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有一男(9歲)、一女(6歲)的幸福四口之家,本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com

目前分類:湯品、飲品 (170)

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2015-05-29 熱天胃口不好嗎?來個簡單消暑、促進食慾的「開胃鳳梨飲」吧! (11611) (2)
2015-05-28 預防「腸病毒」的超讚湯品!南瓜海帶菇菇湯! (22217) (0)
2015-05-23 胃口不佳怎麼辦?鳳梨雞湯,超讚的開胃湯品! (15004) (0)
2015-05-18 白蘿蔔水,輕鬆止咳化痰,舒緩喉嚨痛,還能緩解發燒不適喔!(適合熱咳患者) (80914) (2)
2015-05-14 只要一樣食材,緩解喉嚨痛、止咳化痰,超神奇的牛蒡茶! (30937) (1)
2015-05-11 蘋果山藥蜂蜜飲,止咳天然飲品,熱天消暑,健康又養顏,還可以改善過敏唷! (25352) (3)
2015-04-30 【抗過敏、提升抵抗力湯品】黃豆芽昆布高湯,春天必喝的湯品,跟口角炎及牙齦出血說掰掰! (11984) (0)
2015-04-28 冰糖蘆筍汁,潤肺又能解熱的電鍋飲品! (54449) (11)
2015-04-21 春天就要這一道:養肝健脾雞湯,春季保健身體的超讚湯品! (17339) (0)
2015-04-14 開胃強身烏骨雞湯,替全家人的健康打底!電鍋料理真簡單! (24525) (2)
2015-04-06 開胃湯,幫助提振胃口的電鍋湯品! (15588) (1)
2015-04-01 春季抗敏湯,讓您春天不再哈啾、流鼻水或庫庫掃! (57419) (6)
2015-03-28 補肝潤肺雞湯,保護氣管、預防感冒的極佳湯品! (77203) (3)
2015-03-18 清肺雞湯,空污嚴重,來道簡易的電鍋湯品,做體內清道夫吧!! (22937) (5)
2015-02-24 紅白抗敏湯,舒緩鼻子過敏的溫暖湯品! (8667) (1)
2015-02-23 黑糖芝麻紫米漿,高鈣、補血、益腎氣的美味飲品! (6263) (2)
2015-02-12 香菜冰糖水,幫助退燒、緩解喉嚨沙啞的小妙方! (23591) (0)
2015-02-06 養生食譜~紅棗核桃牛蒡排骨湯,止咳、抗過敏的養生湯品!(風寒型感冒佳) (7617) (2)
2015-01-27 雞肉丸子鮮蔬鍋,用點小技巧,原來雞胸肉也可以好好吃!電鍋一鍋到底唷! (21950) (4)
2015-01-26 止咳蒜香菇菇雞湯,無油、無調味,健身、增強抵抗力的電鍋湯品! (9815) (1)
2015-01-14 養生食譜~柳橙金橘紅三娘雞湯,抗敏、美肌又止咳的好湯品! (7197) (1)
2015-01-14 2015寶寶年菜~第四道(湯品):洋洋得意! (2458) (0)
2015-01-08 五色牛奶雞肉鍋,養顏美容又滋補,電鍋就能輕鬆完成,一定要試試這道超美味料理喔! (4586) (0)
2015-01-07 養生食譜~對抗空氣汙染,清肺黑白配排骨湯,清甜好喝又開胃哦! (14828) (2)
2014-12-29 養生湯品~牛蒡蓮子蘋果茶,消炎、清熱的湯品,幫助感冒快快好! (5843) (0)
2014-12-26 養生食譜~抗敏十全大補湯,寶寶版的十全大補湯,簡單又營養唷! (3873) (1)
2014-12-18 2015寶寶年菜~第一道(湯品):年年有餘! (2686) (0)
2014-12-16 養生食譜~紅白勝利美肌湯,給寶貝水嫩肌膚!大同電鍋輕鬆製作! (2777) (0)
2014-12-14 寶寶食譜~寶寶版麻油雞,大同電鍋可輕鬆製作,來替寶貝冬令進補一下吧! (13699) (1)
2014-12-13 養生食譜~薏仁芡實漿,幫身體除溼,還具有開脾健胃的功效唷! (4461) (0)
2014-12-09 養生食譜~頭好壯壯烏骨雞湯,增強全家大小免疫力的鮮美湯品!大同電鍋可輕鬆製作! (3502) (0)
2014-12-07 養生食譜~抗敏護眼魚湯,電鍋製作的超級無敵好喝湯品,大家一定要試試! (4512) (0)
2014-12-05 養生食譜~止咳白蘿蔔牛蒡山藥蓮藕湯,冬天保養的好湯品!大同電鍋可製作!(適合風熱型感冒) (14471) (1)
2014-12-02 養生食譜~抗敏紅三軍雞湯,冷颼颼的天氣,快來喝湯,對抗鼻子過敏吧!大同電鍋可輕鬆製作。 (37949) (1)
2014-11-25 養生食譜~紅棗枸杞茶,改善過敏、養肝明目的養生湯品! (57898) (6)
2014-11-22 養生食譜~蒜香黑五類雞湯,冬季補腎的好湯品!大同電鍋可輕鬆製作! (4975) (1)
2014-11-18 養生食譜~抗敏五行雞湯,改善過敏,還可提升免疫力喔!大同電鍋可輕鬆製作! (39238) (6)
2014-11-18 養生食譜~冰糖柳橙,止咳化痰的好湯品!大同電鍋可輕鬆製作!(適合風熱型感冒) (73327) (11)
2014-11-07 養生食譜~香蕉奇異果汁,降血壓的天然飲品哦! (7862) (0)
2014-11-03 養生食譜~抗敏五行排骨湯,改善鼻子過敏的湯品,大同電鍋可輕鬆製作唷! (13929) (3)
2014-11-01 養生食譜~紅豆水,消水腫、美容美肌的聖品!阿醜教您正確紅豆水煮法! (77294) (0)
2014-10-30 養生食譜~蘋果鳳梨汁,有效改善鼻子過敏的營養果汁,快來試試吧! (46120) (1)
2014-10-29 養生食譜~蜂蜜檸檬水,改善鼻子過敏的超級簡單飲品! (84871) (5)
2014-10-28 養生食譜~百香葡萄汁,改善鼻子過敏的營養果汁! (22218) (7)
2014-10-24 養生食譜~冬瓜蓮子紅棗菇菇雞湯,潤肺止咳又增強抵抗力,營養又美味的湯品輕鬆搞定! (9725) (6)
2014-10-20 養生食譜~止咳六行蔬果湯,潤肺止咳,還可增強抵抗力,感冒時也能吃的極佳湯品哦! (72764) (8)
2014-10-18 寶寶食譜~山藥水梨蘋果牛蒡茶,秋冬增加抵抗力、止咳潤肺又滋潤肌膚的養身飲品!大同電鍋可輕鬆製作! (7346) (4)
2014-10-10 寶寶食譜~菱角排骨湯,秋天必喝的養生湯品,具有防癌功效,又有益於腸胃! (10853) (0)
2014-10-05 寶寶食譜~蜂蜜蘋果水梨蓮藕湯,寶貝也要保養肌膚!潤肺止咳、保養肌膚,又可作為高湯的甜蜜湯品唷! (3636) (1)
2014-10-01 寶寶食譜~蜂蜜蓮子銀耳湯,提升寶貝的免疫力,秋天必吃的養肺甜品,不僅潤肺又補脾開胃唷! (6489) (0)