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有一男(8歲)、一女(5歲)的幸福四口之家，本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com
目前分類：湯品、飲品 (158)
- Sep 14 Sat 2019 22:11
【電鍋食譜】黑白雙雄清肺湯，止咳化痰、保養肺部，入秋提升免疫力的好湯品。
- Aug 26 Mon 2019 22:13
紅棗蓮藕雞湯，風味絕佳、護眼、抗過敏的超讚料理。
- Jun 26 Wed 2019 16:46
上醫養生堂，安心藥膳、安心燉包超簡單，經過檢驗合格，讓人吃了好放心。
- Jun 03 Mon 2019 06:59
海鮮肉骨茶，肉骨茶也可以作海味料理，鮮度破表、香濃可口哦！
- May 15 Wed 2019 18:40
素食四神湯，原來蔬食湯品也超級好喝！
- May 13 Mon 2019 18:08
當歸黃耆鮮魚湯，既鮮美又養生的湯品。
- May 09 Thu 2019 17:40
三鮮豆腐羹，快速懶人餐，湯頭鮮美無法擋。
- Apr 27 Sat 2019 13:52
冬瓜蛤蠣排骨湯，容易疲勞、缺鐵的人快看過來！
- Apr 22 Mon 2019 19:41
巴西蘑菇雞湯，營養健康好湯品，這樣煮才對味！
- Apr 13 Sat 2019 10:38
什錦牛肉鍋，繽紛護眼好料理。
- Mar 23 Sat 2019 12:43
春季養肝湯，想要彩色的人生，先從保肝做起！
- Mar 21 Thu 2019 22:12
明目番茄豆芽湯，抗氧化、抗發炎、保護血管、預防口角炎的好湯品。
- Mar 19 Tue 2019 19:03
【提升免疫力食譜】番茄馬鈴薯湯，健脾益胃、保護心血管，懶人快速上桌的素食湯品。
- Feb 12 Tue 2019 16:58
香蕉芝麻奶昔，開啟營養豐富的一天。
- Dec 26 Wed 2018 07:32
抗敏五行湯，幫助對抗過敏，提高身體免疫力。
- Dec 26 Wed 2018 07:04
【防癌料理】菱角珍菇湯，提升免疫力、預防感冒、治療胃潰瘍，電鍋燉煮超簡單，秋冬必吃這一道！
- Dec 16 Sun 2018 20:07
【女性保養】紅棗薑茶，緩解經痛、幫助排污血的簡易湯品。
- Dec 06 Thu 2018 18:25
堅果豆奶芝麻糊，冬季補腎健腦的養生料理。
- Nov 25 Sun 2018 18:54
【增強抵抗力食譜】牛蒡洋蔥紅蘿蔔排骨湯，預防感冒、對抗過敏的湯品，簡單易做保證人人會。
- Nov 20 Tue 2018 18:49
【電鍋食譜】柚子雞湯，止咳化痰、開胃潤肺又補血，熟吃柚子更健康喔！
美味食譜 (10)
