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有一男(9歲)、一女(6歲)的幸福四口之家，本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com
目前分類：湯品、飲品 (165)
- Jan 13 Mon 2020 06:49
香菇雞肉粉絲，懶人料理快速上桌，兼具營養及美味。
- Jan 04 Sat 2020 08:12
【素食食譜】日式蔬菜湯，風味清爽，健康滿滿。
- Dec 18 Wed 2019 19:03
南瓜蓮子排骨湯，止咳養心安神、健脾益腎的好湯品。
- Nov 29 Fri 2019 20:10
【電鍋食譜】大頭菜香菇排骨湯，預防感冒及腸病毒、排毒消腫超級讚，冬季吃正是時候！
- Nov 07 Thu 2019 19:12
清燉羊肉湯，這樣煮，簡易又好喝！！
- Nov 04 Mon 2019 18:21
番茄什錦牛肉鍋，幸福一鍋煮，方便又簡單，營養百分百。
- Oct 24 Thu 2019 18:44
【電鍋食譜】牛蒡山藥雞湯，防癌顧胃又保肝，去痰止咳一級棒，好喝又養生的湯品，快點學起來。
- Sep 14 Sat 2019 22:11
【電鍋食譜】黑白雙雄清肺湯，止咳化痰、保養肺部，入秋提升免疫力的好湯品。
- Aug 26 Mon 2019 22:13
紅棗蓮藕雞湯，風味絕佳、護眼、抗過敏的超讚料理。
- Jun 26 Wed 2019 16:46
上醫養生堂，安心藥膳、安心燉包超簡單，經過檢驗合格，讓人吃了好放心。
- Jun 03 Mon 2019 06:59
海鮮肉骨茶，肉骨茶也可以作海味料理，鮮度破表、香濃可口哦！
- May 15 Wed 2019 18:40
素食四神湯，原來蔬食湯品也超級好喝！
- May 13 Mon 2019 18:08
當歸黃耆鮮魚湯，既鮮美又養生的湯品。
- May 09 Thu 2019 17:40
三鮮豆腐羹，快速懶人餐，湯頭鮮美無法擋。
- Apr 27 Sat 2019 13:52
冬瓜蛤蠣排骨湯，容易疲勞、缺鐵的人快看過來！
- Apr 22 Mon 2019 19:41
巴西蘑菇雞湯，營養健康好湯品，這樣煮才對味！
- Apr 13 Sat 2019 10:38
什錦牛肉鍋，繽紛護眼好料理。
- Mar 23 Sat 2019 12:43
春季養肝湯，想要彩色的人生，先從保肝做起！
- Mar 21 Thu 2019 22:12
明目番茄豆芽湯，抗氧化、抗發炎、保護血管、預防口角炎的好湯品。
- Mar 19 Tue 2019 19:03
【提升免疫力食譜】番茄馬鈴薯湯，健脾益胃、保護心血管，懶人快速上桌的素食湯品。
美味食譜 (11)
