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有一男(9歲)、一女(6歲)的幸福四口之家,本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com

目前分類:正餐、配菜 (269)

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2020-03-31 【電鍋食譜】牛肉咖哩,電鍋版本好簡單,職業婦女快速上菜的秘訣。 (7) (0)
2020-03-30 【電鍋食譜】雪白菇紅蘿蔔蒸肉,一根湯匙就搞定的懶人食譜,好吃到多扒一碗飯。 (26) (0)
2020-03-28 【養生食譜】番茄青花椰,預防攝護腺肥大及攝護腺癌的料理,酸香迷人好下飯。 (106) (1)
2020-03-25 【電鍋食譜】豬肉菜飯,營養均衡好健康,職業婦女的救星! (275) (0)
2020-03-23 不辣版麻婆豆腐,適合全家大小一起享用。 (385) (0)
2020-03-17 【電鍋食譜】味噌豬肉炊飯,一指神功超好用,保證色香味俱全。 (154) (1)
2020-03-10 祖傳紅燒肉,不加一滴水,肉質軟嫩、香甜無法擋,保證銷魂啊! (258) (0)
2020-02-27 【電鍋食譜】馬鈴薯燉牛肉,免開火,就可以吃到軟嫩無比的牛肉,超幸福。 (1033) (0)
2020-02-22 【電鍋食譜】鮮蝦粉絲煲,一指神功快速搞定,真是太神奇啦! (1797) (1)
2020-02-09 青椒炒牛肉,超簡單的步驟,免過油,保證軟嫩無比,新手也能快速上手。 (1863) (0)
2020-01-23 嫩煎奶油干貝,掌握三步驟,保證干貝香嫩無比。 (2289) (1)
2020-01-22 螞蟻上樹,不辣版本,適合全家大小享用,15分鐘快速上桌,保證吮指難忘啊! (2531) (0)
2020-01-18 香煎冬粉蛋餅,十分鐘快手上桌,年菜、宴客菜、家常菜都適合,超乎想像的美味!!!! (799) (0)
2020-01-17 麻油番茄燒肉粉絲,色香味俱全的營養料理。 (315) (0)
2020-01-05 牛肉蓋飯,10分鐘快速上餐,職業婦女的救星。 (164) (0)
2020-01-05 香菇滷肉飯,香氣百分百,口感一級棒。 (491) (0)
2020-01-03 【電鍋食譜】什錦豬肉炊飯,一指神功超easy,零廚藝也能輕鬆上手,懶人料理最佳代表! (257) (0)
2019-12-30 【減醣食譜】番茄燒雞,超級開胃的雞肉料理,拍胸脯掛保證,全家一定讚美啦! (347) (0)
2019-12-04 【預防感冒食譜】番茄雞肉風味飯,懶人健康料理,保證好吃人人會! (947) (1)
2019-12-02 蘿蔔糕蔥蛋,營養方便又美味。 (317) (0)
2019-12-01 古早味蘿蔔糕鹹湯,15分鐘快速上桌,暖呼呼超滿足。 (355) (0)
2019-11-27 韓式辣炒蘿蔔糕,只需兩樣食材,保證成功率百分百! (545) (0)
2019-11-20 古早味滷肉飯,豬肉攤老闆教我好吃的秘訣! (2578) (0)
2019-10-31 麻油松阪豬,暖心暖胃的料理,這樣煮超美味! (1727) (1)
2019-10-11 【電鍋食譜】一口高纖肉丸子,挑食寶貝的救星,作法快速、美味健康。 (770) (0)
2019-09-24 麻油蝦,三分鐘快速上桌,色香味俱全,零廚藝瞬間變高手! (901) (0)
2019-09-15 茄汁蝦仁,阿醜家的私房好菜,保證簡單又下飯。 (1559) (0)
2019-08-02 【電鍋食譜】香菇玉米蒸肉,零廚藝、超美味,新手也能輕鬆料理。 (1687) (0)
2019-07-16 小米酒燒肉,天哪!!怎麼會這麼好吃啦~~~~ (742) (0)
2019-07-15 絲瓜海鮮燴飯,增強體力好料理,鮮甜美味無法擋,十分鐘快速上桌。 (555) (0)
2019-07-13 【電鍋食譜】珍珠丸子,蔬食與肉類這樣調配,當正餐或點心都超營養,白米製作更好消化,更適合寶寶食用哦! (1501) (0)
2019-07-12 【電鍋食譜】南瓜牛肉炊飯,輕輕鬆鬆搞定全家人的營養餐點。 (1086) (0)
2019-06-19 茄汁豬肉鍋,一鍋到底真簡單,香醇美味無法擋。 (961) (0)
2019-06-17 香滷花生小排,超級下飯的料理,不學太可惜! (815) (0)
2019-06-13 涼拌銀芽,五分鐘快速上菜,消暑開胃好簡單。 (1109) (0)
2019-06-03 【素食料理】香菇滷冬瓜,清熱退火,幸福的美味料理。 (2104) (1)
2019-06-01 南瓜炒蛋,益智補腦必吃,考季將至,快用食補健腦。 (3849) (0)
2019-05-25 肉末豆腐,天哪!給我兩碗白飯吧! (4826) (0)
2019-05-25 滑蛋玉米豆腐,鮮美無法擋,懶人料理超簡單。 (2883) (0)
2019-05-20 涼拌杏鮑菇,免開火,超簡單,風味絕佳,素食朋友亦可享用! (3434) (0)
2019-04-30 涼拌黑木耳,這樣調味就對了!夏天開胃菜好簡單。 (2914) (0)
2019-04-24 鮭魚漢堡排,簡單料理,滋味美妙超健康。 (1908) (0)
2019-04-23 什錦滷肉燥,營養均衡、快速餐點,配飯配麵都超讚。 (851) (0)
2019-03-28 豬肉漢堡排,外面賣的不健康,自己動手做吧!三種食材快速上手,香氣四溢、全家喜愛! (15451) (0)
2019-03-23 紅燒雞腿,不到10分鐘快速上桌,保證全家吃光光還意猶未盡! (8950) (0)
2019-03-14 【護眼料理】玉米豬肉炊飯,電鍋料理超簡單。 (3654) (0)
2019-02-13 【電鍋食譜】地瓜小米粥,單純甜美的好味道。 (2283) (0)
2019-02-13 紅藜雜炊,一點小技巧,就能讓粗糙的紅藜變身軟綿細緻的口感。 (470) (0)
2019-02-11 【電鍋食譜】桂圓八寶粥,養生滋補的粥品,當正餐或點心都適宜。 (1705) (0)
2019-01-21 【抗氧化食譜】鮭魚紅藜炊飯,防癌、高纖、高蛋白,懶人料理一指搞定。 (2328) (0)