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目前正是絲瓜的產季,

清熱退火、鮮甜開胃,

除了用蛤蜊搭配絲瓜外,

其實牡蠣也挺對味的,

如果您愛吃牡蠣,

不妨嘗試煮這道牡蠣炒絲瓜

簡易又省時哦!

 

<牡蠣炒絲瓜>材料:5人份

1.牡蠣430g

2.絲瓜一條(770g)

3.蒜頭兩瓣(10g)

4.老薑3片(15g)

5.鹽巴適量

若懶得外出採買食材,

蝦皮上有超多選擇,

挺方便的:

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鍋中倒入少許油,

放入薑片與蒜頭開中火爆香,

炒出香氣後,再放入絲瓜拌炒。

 

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阿醜用的是不沾鍋,

所以炒絲瓜不用加一滴水,

絲瓜自然會出水,

但若您用不鏽鋼鍋或鐵鍋,

水分容易蒸發,

建議加入少量的水拌炒絲瓜,避免燒焦。

炒到絲瓜熟軟,

即可倒入洗好的牡蠣。

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加入鹽巴調味,

牡蠣翻炒一分鐘左右,

即可熄火盛盤。

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自己在家烹煮,

用料毫不手軟,

想吃多少就煮多少。

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