吻仔魚炒蛋簡易又好吃,
市售的吻仔魚有兩種,
一種是熟的,一種較稀少,是生的吻仔魚,
熟吻仔魚通常加了鹽水下去煮過,
所以已有鹹度,不建議再加太多鹽巴烹煮,
而生的吻仔魚價格較貴也較難買到,
煮的時候可以正常調味。
很多人會問:吻仔魚要洗嗎?
阿醜的答案是,我會洗!!
記得用濾網洗,才不會讓吻仔魚流光光。
<吻仔魚炒蛋>材料:4人份
1.吻仔魚
2.雞蛋
3.蔥花
4.鹽巴少許
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阿醜買的是新鮮的吻仔魚,
本身沒有加鹽,
所以將雞蛋加入兩小匙鹽巴,
打散備用。
如果您用的是煮熟的吻仔魚(魚肉呈現白色狀態),
記得鹽巴調味減半。
吻仔魚用濾網盛裝,
用清水洗過。
鍋中倒入適量的油,
倒入吻仔魚,
用中小火炒至變成白色。
接著倒入蔥花拌炒幾下,
再倒入雞蛋,
轉中大火炒熟,
熟度可以自行掌控,
我喜歡帶有焦度,
吃起來更香醇美味。
吻仔魚不帶刺,
很適合老人或小朋友食用,
加蛋同炒,真的很香又營養呢!
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