吻仔魚炒蛋簡易又好吃,

市售的吻仔魚有兩種,

一種是熟的,一種較稀少,是生的吻仔魚,

熟吻仔魚通常加了鹽水下去煮過,

所以已有鹹度,不建議再加太多鹽巴烹煮,

而生的吻仔魚價格較貴也較難買到,

煮的時候可以正常調味。

很多人會問:吻仔魚要洗嗎?

阿醜的答案是,我會洗!!

記得用濾網洗,才不會讓吻仔魚流光光。

 

<吻仔魚炒蛋>材料:4人份

1.吻仔魚

2.雞蛋

3.蔥花

4.鹽巴少許

若懶得外出採買食材,

蝦皮上有超多選擇,

挺方便的:

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阿醜買的是新鮮的吻仔魚,

本身沒有加鹽,

所以將雞蛋加入兩小匙鹽巴,

打散備用。

如果您用的是煮熟的吻仔魚(魚肉呈現白色狀態),

記得鹽巴調味減半。

 

吻仔魚用濾網盛裝,

用清水洗過。

 

鍋中倒入適量的油,

倒入吻仔魚,

用中小火炒至變成白色。

 

 

接著倒入蔥花拌炒幾下,

再倒入雞蛋,

轉中大火炒熟,

熟度可以自行掌控,

我喜歡帶有焦度,

吃起來更香醇美味。

 

吻仔魚不帶刺,

很適合老人或小朋友食用,

加蛋同炒,真的很香又營養呢!

 

 

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