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有一男(9歲)、一女(6歲)的幸福四口之家,本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com

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星嵐民宿位於時潮塭底賞鳥區的中心點,


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吃膩粥品的寶貝,

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上次阿醜看了詹姆士的節目,

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每個人每天都應該攝取青菜,

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冬季是補腎的好季節,

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宜蘭沐禾渡假會館,

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阿醜除了教書、進修、寫部落格外,

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不要懷疑!電鍋也可以做出美味的烤雞腿排,

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豆漿含有豐富的植物性蛋白,

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青椒、甜椒的營養價值高,

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您知道嗎?清洗蔬果若用了不正確的方法,反而把農藥吃下肚!

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禾田居位於「時潮休閒農業區」的核心中,

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 夜晚 (1)

芳緹娜渡假城堡,

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前幾天在網路看到玫瑰花南瓜饅頭的做法,

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陸陸續續有爸媽跟阿醜分享喝了阿醜的止咳湯品非常有效用,

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餵母奶餵到一定的時間,該來的"好朋友"還是會來找妳報到........

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秋天容易感冒,

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香香甜甜的蔬果泥,

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秋天是栗子的產季,

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家中的蜂蜜喝完了,

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利用水果製作的布丁,

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明知核桃芝麻糊能改善鼻子過敏,

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俗語說:「秋吃藕」,

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