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【宜蘭觀光工廠】安永心食館，兼具美食、科技與玩樂的親子旅遊景點，一日玩樂全攻略。
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【抗過敏食譜】玉米蓮藕排骨湯，健脾益胃、潤肺止咳的養生料理。
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【低卡點心】蛋黃餅乾，十分鐘快速完成香酥餅乾，不加奶、無奶油、沒有泡打粉，超健康的手指食物。
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【宜蘭景點】宜蘭伯朗大道，冬山鄉三奇村的私房秘境。
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【電鍋食譜】薏仁蓮子雞湯，除溼、安神的超棒湯品。
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自製香蒜抹醬，三種材料、五分鐘快速完成，難以抵擋的香蒜麵包！！
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【親子旅遊】基隆八斗子一日遊，潮境公園、環保復育公園，觀海、浮潛、玩沙、踏青兼野餐，還有飛天掃把與鸚鵡螺溜滑梯。
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【宜蘭親子民宿】河沿悅舍精品民宿，位於羅東運動公園旁，享受田野風光、感受家的溫度。
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【宜蘭觀光工廠】一米特創藝美食館，唯一擁有碳酸冷泉的觀光工廠，免收門票的親子休閒好去處！
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【親子飯店推薦】桃園渴望會館，奶油獅主題房超吸睛，打造完美親子客房體驗！
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【新北市旅遊景點】石碇一日遊，淡蘭吊橋、淡蘭古道、烏塗溪賞魚步道、石碇老街各式小吃，親子旅遊好去處。
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【新手廚房】味噌松阪豬，沒有烤箱，也可以輕鬆上菜。
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【新北市美食推薦】石碇桂花香腸（石碇萬紫桂花香腸），行經石碇必嚐的小吃！
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【低卡料理】絲瓜冬粉，夏日輕食超開胃，低GI享瘦不怕胖！
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【新北市美食推薦】石碇陳記豆腐冰淇淋、豆腐提拉米蘇，石碇老街非吃不可的美食。
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【新北市美食推薦】石碇一粒粽，懷念的燒肉粽，飄香近四十年的傳統好滋味。
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【宜蘭親子民宿】芯園~我的夢中城堡，走入宜蘭最美的花園，歐洲宮廷風格親子城堡，讓您一圓國王、皇后夢想。
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【低卡點心】葡萄果凍，兩樣食材快速做成，免開火超快速。
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【親子幸福好食光】電鍋版日式茶碗蒸，如何蒸得軟嫩味美，這樣做，就對了！
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【消暑點心】鮮奶黑糖粉粿，低糖低卡超健康。
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【宜蘭住宿推薦】麗筑藝術親子民宿，獨棟兒童遊戲室超正點，溜滑梯房型、兒童超跑嗨翻天！
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【消暑點心】粉粿，只要兩種材料就能完成，超級Q彈又消暑唷！
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【嘉義美食推薦】韓鍋人，平價味美的韓式料理，加30元升級套餐，韓式定食149元超划算！
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【新北市旅遊景點】九份一日遊，親子旅遊好去處！金枝紅糟肉圓、阿蘭草仔粿、阿柑姨芋圓是必嚐小吃。
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【增強免疫力料理】滷菜頭，鮮甜配菜超下飯，電鍋料理超簡單！
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【開胃料理】酸梅蜜番茄，涼拌小菜超簡單！
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三杯杏鮑菇，10分鐘快速上菜！
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【親子教養】今天，您對孩子發飆了嗎？
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【宜蘭美食】冬瓜山老街米食小館，連冬山鄉在地人都推崇的好味道！
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【新北市賞螢景點推薦】氧森谷，結合養生餐飲與休閒旅遊的私房秘境，親子旅行絕佳好去處，讓螢火蟲與您共舞。（文末有優惠）
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【親子教養】腸胃炎的飲食原則，您的照顧方法正確嗎？？
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【阿醜講古】阿醜和醜公的兩光交往與烏龍結婚記事。
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【養生食譜】冰糖楊桃汁，家傳小秘方，幫助潤喉爽聲、潤肺又能保護氣管，失聲的朋友一定要試試看！
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【宜蘭民宿】水月星賞人文會館，以茶會友，兼具質感與品味，使用無毒認證建材，讓您住得更安心！
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【新北市免費親子景點】板橋崑崙公園與樹林民生親子公園，大型海盜船溜滑梯、遊戲組、溜冰場等，讓寶貝嗨翻天。
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番茄如何去皮？只要十秒就搞定。
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還在上菜市場買菜，您累了嗎？？免出門，省時又省力，購買食材就用一指神功搞定吧！！（文末送禮）
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源珍醬油，走過一甲子的美味，榮獲2014年新竹市伴手禮，不含防腐劑，讓全家人吃了更安心！（文末送禮）
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【宜蘭景點】一日遊推薦：大同鄉清水地熱，賞櫻、煮蛋、泡腳、按摩、野餐，親子玩法全攻略，內附準備物品清單。
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【桃園親子餐廳】JUDY CAFE & PLAY，充滿愛與歡樂的園地，讓親子餐廳不只是屬於「親子」的餐廳！（文末抽獎+粉絲優惠）
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【電鍋食譜】保護氣管湯品，這樣煮就對了！
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【嘉義免費景點】嘉義公園，嘉義市八景之一，高達26公頃的親子公園！
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您讓孩子補習嗎？該怎麼選擇補習班？六大原則與您分享。
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【高蛋白、補血料理】香煎骰子牛肉，低卡原味更健康，在家也可以吃得很高檔。
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【低卡、低油蛋糕食譜】水蒸肉鬆蔥花鹹蛋糕，古早味真美味。
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【國外旅遊】馬來西亞沙巴，五星級住宿推薦：絲綢灣麥哲倫渡假村（The Magellan Sutera Resort），多元設施、頂級享受，適合各個年齡層入住！
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【電鍋食譜】杜仲雞湯，時常腰酸背痛嗎？還不快來找杜仲！
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【講師邀約】「桃園市第四區居家托育服務中心」邀請，主題為：嬰幼兒飲食習慣培養及注意事項。
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【開胃、抗敏、防感冒食譜】洋蔥番茄雞湯，讓您吃了保健康、養生又美麗！
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【新北市賞櫻景點】烏來櫻花季：花園新城社區+櫻花街，春暖花開賞櫻趣。
美味食譜 (13)