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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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位於宜蘭縣大同鄉寒溪部落的「幾度咖啡莊園」擁有一股神奇魔力,


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過年吃多大魚大肉,便祕了嗎?

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2017月津港燈節隆重登場囉!

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糖醋魚超好吃,您會料理嗎?

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如果您還沒去過埃及,不妨先來宜蘭的埃及白宮,

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如果在外旅宿,也能夠兼具環保思維,這樣的旅行將變得更加具有意義!

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阿醜要介紹一本超棒的新書:一撕即卸指尖玩彩書

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天氣冷颼颼,快來煮這道超級下飯又暖身的蔥爆麻香肉片

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自從接觸了ZAWA的鍋具後,一整個愛上這種少油、免大火的烹飪方式,

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您對人生懷有什麼樣的夢想?

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您愛吃麵嗎??阿醜家有安安這個麵食控,

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您害怕看牙醫嗎???

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薯條很好吃,但油炸非常不健康,

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立德飯店(溪頭)大家住過了嗎?

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不管您有沒有在做飯,

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照燒雞腿超級好吃,

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吃火鍋或薑母鴨所不可缺少的凍豆腐,自己動手做超簡單哦!

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沒有雞蛋、不添加奶油,也沒有加糖,

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年節到了,又是送禮的最佳時機了!

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喜歡看電影嗎?

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來國父紀念館許多次,深深覺得這兒超級適合遛小孩,

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想買房擔心買不起,甫成家害怕無處去,

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入冬後,空氣品質每況愈下,

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進入冬季後,芋頭開始盛產,

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阿醜鮮少來新竹市用餐,

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來到新竹住宿,阿醜大推煙波大飯店新竹湖賓館,

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醜公和安安平時就超級愛吃火鍋,

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星期天阿醜一家到新竹市住宿及用餐,

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進入冬季最怕感冒生病了,

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目前懷孕或已生產的朋友,一定很想知道自己有哪些補助可以請領,

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住在新北市那麼久,

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只要三樣材料,超快速度就能做出芭娜娜燕麥棒,

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冬天要吃什麼?!當然要吃麻油雞啊!!

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以前買香菜或九層塔回來,一次用不完,

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2016年新北市歡樂耶誕城熱鬧滾滾,除了3D立體光雕投影讓人驚艷外,

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進入冬季,最近桂x湯圓電視廣告打得很兇,

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懶得開火、更懶得洗鍋碗瓢盆,

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自從有了安安和樂樂後,

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家裡空間太小,不夠存放物品嗎??

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喜歡美式餐點、家有寵物的朋友,現在有了新去處!

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深秋到初春盛產大頭菜,

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宜蘭大同鄉山上有座靜謐的山禾居風華別墅,

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電影版妖怪手錶1:1電影場景出現在新北市板橋區的萬坪都會公園囉!!

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阿醜好愛吃丸子,尤其花枝丸和貢丸,

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昨晚突然發現安安牙齦腫了一大包,而且化膿,

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2016年新北市歡樂耶誕城隆重登場!!

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很多朋友問阿醜,常看到阿醜食譜中有汆燙的步驟,

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阿醜一直嚮往歐洲的美景,無奈遲遲無法成行,

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阿醜一家非常喜歡吃魚,

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您有多久沒做健康檢查了?

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冬天的腳步近了,又該替家人準備冬衣了。

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車子保養做得好,開車沒煩惱!

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大家都知道阿醜家有兩個過敏寶寶,

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到沙巴旅遊,喜歡刺激的朋友,可以嘗試極限河谷飛行(Zip Borneo)活動,

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職業父母平時忙於工作,回到家中還要張羅寶貝飲食,很多人因此手忙腳亂,

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俗語說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生開藥方。」

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阿醜家中兩個小寶寶,安安愛吃麵,樂樂愛吃飯,

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阿醜失去三寶後,母奶大噴發,

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說來慚愧,阿醜當了媽,卻從來不曾自己一個人帶安安、樂樂外出遊玩,

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您希望給孩子什麼樣的成長環境??

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阿醜一直好愛吃夜市的地瓜球,

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來到沙巴亞庇市要住那兒呢??

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龍眼(桂圓)補血安神,有益心脾,

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到馬來西亞沙巴旅遊,如果沒有在台灣兌換馬幣,在哪兒換匯最划算呢????

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到馬來西亞沙巴,需要買上網卡的朋友,千萬要買對家!

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肉骨茶是東南亞的日常美食,

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有了寶寶後,親子餐廳成為大人聚餐、小孩玩樂的首選,

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大白菜於秋末開始盛產,

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失去了寶寶,許多親友都一再提醒阿醜一定要好好坐月子,

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很多父母不知道該準備什麼給寶寶當作早餐,

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進入秋天了,阿醜為了迎合愛吃火鍋的醜公,

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自從當了父母後,所有心思放在寶貝身上,

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到菲律賓宿霧旅遊,千萬別錯過資生堂島,

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位於桃園龍潭的小人國,真的是全家歡樂的好所在!

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2016-OPEN!舞台劇-主視覺
 
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來到薄荷島,當地著名的Bohol Bee Farm(蜜蜂農場)是絕對不可錯過的餐廳美食,

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這幾天樂樂染上腸病毒,

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今天來補鐵一下~

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大同電鍋一直都是家庭煮夫、主婦的絕佳幫手,

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香菇肉燥人人愛,

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素聞中和錦和運動公園有超高又長的巨型樹幹溜滑梯

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由於2個孩子都是過敏兒,才發現幼兒飲食的重要性!從原本的零廚藝,開始學習下廚,為了讓孩子攝取到「原味」的營養。從餵食過程中,發現孩子有挑食、沒有食慾的狀況,就開始將食材做各種變化,藉由提供手指食物的方式,大大提升孩子對於「吃」的興趣,還能訓練手眼協調能力,並培養自主飲食習慣。阿醜媽咪經常在部落格中分享快速、省時、營養的寶寶食譜,希望能給全天下父母最好的。

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中秋節您是否吃下過多的肉類及海鮮了呢?

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睡不著嗎?

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前陣子看到友人分享的出遊照片,超多可愛公仔,讓人感到相當喜愛,

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夏天冷氣吹得多,皮膚容易缺水,

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幾個月前,阿醜曾經開心地跟大家分享即將晉升三寶媽的喜訊,

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這個暑假安安和樂樂輪流掛病號,

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二訪林口悠逸休閒旅館,阿醜深深認為這兒真的是平價消費、奢華享受,

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