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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

目前分類:湯品、飲品 (109)

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感冒後失聲,或者是工作需要大量使用到喉嚨的朋友,


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春天到了,愛美的朋友一起來主這道養顏美容、開胃養生的蘋果紅棗雞湯吧!

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春天氣候變化超大,而且空氣品質不佳,過敏朋友激增,

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生完孩子後,阿醜時常感到腰痠背痛,

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胃口不佳、擁有過敏體質,或是常常感冒嗎?

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過年吃多大魚大肉,便祕了嗎?

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入冬後,空氣品質每況愈下,

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進入冬季最怕感冒生病了,

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冬天要吃什麼?!當然要吃麻油雞啊!!

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深秋到初春盛產大頭菜,

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俗語說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生開藥方。」

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阿醜失去三寶後,母奶大噴發,

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龍眼(桂圓)補血安神,有益心脾,

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肉骨茶是東南亞的日常美食,

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大白菜於秋末開始盛產,

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睡不著嗎?

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荷對於疏散風熱、疏肝解鬱有所助益

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春天是養肝的好季節,

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自從安安上幼兒園後,阿醜更加費心思燉湯,

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