阿醜的吃喝玩樂

吃膩粥品的寶貝，

炊飯是個很棒的選擇，

軟硬適中，可以練習寶寶的咀嚼能力。

這次的五色蔬食豬肉炊飯使用五種蔬食，

不僅健康又美觀。

＜五色蔬食豬肉炊飯＞材料：

1.紅蘿蔔

2.黑木耳

3.馬鈴薯

4.南瓜

5.芋頭

6.豬肉（阿醜選用梅花肉，帶點油花部分）

7.白米兩杯

如果懶得外出採買食材，

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阿醜用的量較多，

全家人一起吃，

大家可以自行斟酌用量哦！

所有食材洗淨、切成適合寶貝咀嚼的大小。

將所有食材放入鍋中。

如果想要更香一點，

可以先在炒菜鍋中將所有配料炒香，

再倒進白米中。

阿醜沒有放任何的調味料，

一歲的寶貝還是以自然原味為佳，

各位再自行斟酌是否調味哦！

內鍋加入過濾水，

約與食材齊高。

或是米飯的1.5～2倍的水量即可，

例如：兩杯白米，可以加入三杯～四杯的過濾水炊煮。

不過還是得根據您添加的蔬菜量來做調整，

上述只是參考值而已喔。

電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，開始炊煮。

電鍋跳起後再悶十五分鐘即可。

非常好吃，自然原味的五色蔬食豬肉炊飯，

醜公吃得開心極了，

原來......醜公返老還童，

喜歡吃起寶寶餐點。

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