家有小孩,又想吃麻婆豆腐怎麼辦?
那就來煮不辣版的麻婆豆腐吧!!
少了豆瓣醬,多了份健康,
簡易做法,保證美味又單純,
大家一定要試試看。
<不辣版麻婆豆腐>材料:4人份
1.豬絞肉530g
2.青蔥一支(45g,請切末備用,將蔥白與蔥綠分開)
3.蒜頭一瓣(6g,切末)
4.砂糖10g
5.醬油30g
6.豆腐一大塊(400g)
7.過濾水180c.c.
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將蒜末、蔥白與絞肉倒入鍋中,
不用加油,
直接開中大火拌炒至肉末變色。
倒入醬油與砂糖,
中火拌炒出香氣。
倒入切塊的豆腐,
板豆腐或嫩豆腐都行,
基本上板豆腐的營養價值更高喔!
倒入180c.c.過濾水,
中大火煮約兩~三分鐘,
讓豆腐入味。
最後倒入青蔥部分,
即可起鍋囉!
如果想勾芡的朋友,
請自行調配太白粉水,
最後倒入鍋中拌勻即可。
香噴噴的麻辣豆腐,
不辣滋味,讓全家大小口水直流,
白飯記得多煮一些啊!!
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