雲南香格里拉市的海拔頗高，
八天的行程中，有三天落腳於天瑞陽光酒店，
其海拔大約3300米，
入住前，當地導遊一再提醒我們任何動作都要放慢，
睡前最好能吸氧氣，
雖房中有浴缸，但盡量不要泡澡與洗頭，
避免冷熱溫差大，造成高原反應（及高山症），或是染上感冒。
天瑞陽光酒店
地址：迪慶州香格里拉市中德路旺池卡村國道214線旁
電話：0887-8882999
天瑞陽光酒店的大廳顯得極為寬敞舒適，
不過休憩座椅並不算太多，
簡約素雅是阿醜對這間酒店的第一印象。
中庭的景緻相當引人入勝，
飯店採用口字型設計，
圍繞著一方池水建造，
充滿詩情畫意。
電梯玄關處的擺飾典雅大方，
寬闊的空間毫無壓迫感，令人心曠神怡。
這次到雲南旅行，
幾乎所有飯店都只提供一張房卡，
如果需要第二張，可以向櫃台登記索取，
記得保管好房卡，遺失可要賠償的呢！
此間酒店的房間坪數相當大，
而且設備非常新穎、備品充足，
除了一張加大雙人床外，
窗邊還設有休憩區，
精緻的設計，提供旅人舒適的休息空間。
獨立的書桌，
方便您閱讀或使用電腦。
房內備有煮水壺、茶包與玻璃杯，
而且有小冰箱，方便旅客冰存食品。
您可別訝異為何時值七月，酒店還準備厚浴袍，
雲南地處高原，日夜溫差極大，
尤其在海拔高度3300米的香格里拉，晚上真的滿冷的，
所以酒店沒有設置冷氣，反而備上厚浴袍呢！
不僅房間寬闊，連浴室也極其寬敞，
乾溼分離設計，而且附有浴缸，
設計相當貼心，
如果能加上免治馬桶就更完美了！
遊覽完巴拉格宗景區後，
我們又返回天瑞陽光酒店連住兩晚，
房內設施大同小異，
乾淨舒適，深得阿醜的心。
如果習慣獨立床鋪的朋友，
可以選擇兩單床房型，
如此一來，睡眠便不受旅伴打擾，
更為自在舒適。
入住三晚天瑞陽光酒店，
其中一晚於飯店內享用晚餐，
偌大的餐廳非常適合舉辦宴席，
氣派輝煌又新穎艷麗。
每人的餐標40元人民幣，
晚餐內容就極其豐盛，
基本上每一道菜都非常下飯，
不過有些較為油膩，
當地導遊鼓勵我們要多吃一些，
高原地區體力消耗快，要多補充熱量為佳。
酒店對面有一家雜貨店，
老闆是廈門人，本身會說台語，
如果有其他飲食需求，可以至此購買，
建議未貼標籤的商品事先詢問好價格後再購買，
才能避免發生爭議。
因香格里拉籌辦大型活動，目前積極擴建道路中，
恰好遇上雨季，路面泥濘不堪，稍感不方便。
阿醜個人認為入住天瑞陽光酒店唯一不方便的是按壓式的吹風機，
使用時記得風速要調整至微風，
千萬不能用最大的風速，
否則吹沒十秒鐘就會因過熱而掛掉，
要等十數分鐘才能再次使用，
天氣寒冷又沒辦法立刻吹乾頭髮，真的很容易感冒喔！！
睡前導遊一再提醒要多吸氧氣，
大家可千萬別大意，
哪裡購買氧氣瓶，可參考此篇：
【國外旅遊】中國大陸雲南8日遊，香格里拉塔中塔、氧氣瓶哪裡買、獨克宗古城、月光廣場，快來看看世界上最大的轉經輪！
隔日早餐採用自助式餐點，
菜色相當多元，但補菜速度較慢，
建議早點享用，
才不用等候多時。
粥品與湯品的選擇頗多，
而且還有多樣甜點，
讓人感受到酒店的用心。
愛吃麵包的朋友，這兒提供相當多的麵食選項，
您可一一品嚐、慢慢享用。
飲料的部分選項較少，
但同行的友人對豆漿念念不忘，
直呼這才是真正豆漿的味道啊！
現場還有煎蛋與烹煮麵食區，
阿醜個人大推米線，
濃郁的湯頭，配上微辣的肉燥，
還有多樣配料可自行調配，
冷冷的清晨，吃上一碗熱呼呼的米線，
再幸福不過啦！
美好的住宿體驗在豐盛的餐點中畫下句點，
特別的高海拔飯店，等您親自來入住！
天瑞陽光酒店
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