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蜂蜜不僅能潤肺止咳,

更有助於成長中孩子鈣與鎂的吸收。

吃蜂蜜的好處多多,

尤其有過敏體質的朋友,

吃蜂蜜還能改善過敏喔!

詳細資料請參考:

1.吃蜂蜜好處多

2.蜂蜜優格抗過敏

有一些朋友問阿醜,

蜂蜜除了直接飲用外,

還能怎麼入菜呢?

阿醜替大家整理使用到蜂蜜的食譜,

之後還會陸續更新,

希望大家能多加利用唷!

 

一、蓮藕蜂蜜水

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二、蜂蜜蓮子銀耳湯

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三、蜂蜜蘋果水梨蓮藕湯

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四、蜂蜜檸檬水

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五、蜂蜜芝麻蛋糕

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六、自製優格

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七、水果地瓜奶香煎餅

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平常亦可用來塗在麵包上食用,

滋味相當美妙喔!

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有人疑惑,

到底蜂蜜能不能加熱?

會不會產生毒素?

其實是以訛傳訛!

不要擔心蜂蜜加熱會產生毒素毒害身體,

實際上高溫會破壞蜂蜜的營養成分,

而不會產生毒素,

請大家不必擔心喔!

詳細資料可參考:

蜂蜜的使用

 

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

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http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

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