蜂蜜不僅能潤肺止咳,
更有助於成長中孩子鈣與鎂的吸收。
吃蜂蜜的好處多多,
尤其有過敏體質的朋友,
吃蜂蜜還能改善過敏喔!
詳細資料請參考:
1.吃蜂蜜好處多
2.蜂蜜優格抗過敏
有一些朋友問阿醜,
蜂蜜除了直接飲用外,
還能怎麼入菜呢?
阿醜替大家整理使用到蜂蜜的食譜,
之後還會陸續更新,
希望大家能多加利用唷!
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/q5zcin3
一、蓮藕蜂蜜水
二、蜂蜜蓮子銀耳湯
四、蜂蜜檸檬水
五、蜂蜜芝麻蛋糕
六、自製優格
七、水果地瓜奶香煎餅
平常亦可用來塗在麵包上食用,
滋味相當美妙喔!
有人疑惑,
到底蜂蜜能不能加熱?
會不會產生毒素?
其實是以訛傳訛!
不要擔心蜂蜜加熱會產生毒素毒害身體,
實際上高溫會破壞蜂蜜的營養成分,
而不會產生毒素,
請大家不必擔心喔!
詳細資料可參考:
阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!
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