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正確的紅豆水煮法大家知道嗎?

神奇紅豆水到底有多神奇?

讓愛美的女星與女性們趨之若鶩,

甚至市面上販售起紅豆水。

其實,紅豆水的煮法非常快速簡便,

自己製作更加安心與衛生!

紅豆水可以消除水腫,

因紅豆本身有利尿功能,

孕婦以及長期坐辦公室的女性朋友,

不妨透過紅豆水,

改善下肢水腫問題吧~

詳細資料請參考康健雜誌:

用紅豆水消腫

 

<紅豆水>材料:

1.紅豆一杯(量米杯)

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將紅豆洗淨。

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倒入適量過濾水,浸泡半小時。

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半小時後,將浸泡的水倒掉。

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倒入五杯量米杯的過濾水,

紅豆與清水的比例為1:5

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放到瓦斯爐上加熱(不用蓋蓋子)。

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水一滾,請馬上熄火,並加上鍋蓋。

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悶半小時,

紅豆依舊飽滿沒有破皮。

取湯汁飲用即可!

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非常簡便又快速的神奇紅豆水完成囉!

建議溫溫的喝最佳哦!

剩下的紅豆可以煮紅豆飯給家人吃,

可不要浪費囉!

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