阿醜的吃喝玩樂

絲瓜海鮮湯是一道超級鮮美的湯品，

對減肥的朋友而言，

可以直接當作主餐，

好吃又不怕胖呢！

＜絲瓜海鮮湯＞材料：2人份

1.絲瓜一條（削皮後為500g）

2.海鮮360g（我用豐里海的綜合海鮮盤）

3.薑片2片

4.水700g

若懶得外出採買食材，

蝦皮上有超多選擇，

挺方便的：https://shp.ee/nct3d33

鍋中倒入700c.c.的水，

將薑片與切好的絲瓜放入，

開中大火煮滾。

如果您的海鮮中有蛤蜊，

建議可以一開始就放入，與絲瓜同煮。

煮到絲瓜稍微變色，

就可以放入透抽、魚肉等海鮮，

透抽和魚片很容易熟透，

千萬不要煮太久，

變色就能熄火。

沒有加任何調味料，

就能嘗得到鮮美湯頭。

晚上煎了梅花肉片、蒸蛋，外加兩樣青菜，

整個太滿足啦！

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