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有高血壓的朋友注意囉~

除了定期服用藥物控制血壓外,

可以試試這道香蕉奇異果汁,

香蕉和奇異果所含豐富的鉀,

能夠防止血壓上升,

高血壓的朋友不妨試試看囉!

詳細資料請參考:

1.奇異果降血壓

2.一天吃3奇異果 有效降低血壓

 

<香蕉奇異果汁>材料:

1.香蕉

2.奇異果

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香蕉去皮後切小塊。

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奇異果挖出果肉。

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全部放置於杯中攪打成果汁。

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打好的新鮮果汁請盡快飲用,

避免氧化,使得營養素流失哦!

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阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

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讀冊生活http://goo.gl/s6Vtvz

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

 

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1.博客來網路書店

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3.金石堂網路書店

過敏兒封面72dpi

 

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