阿醜的吃喝玩樂

最近阿醜牙齒崩壞，居然只是吃了片吐司，

蛀牙填補的部分就垮了，

喔！天哪～～

最慘的是牙醫生的病人太多，

得排到兩周後才能就診，

幸好牙齒不痛，只是這陣子必須吃軟性食物，

沒辦法大口吃肉、痛快啃食，

牙口不好的阿醜原想天天煮粥，

但考量到醜公和寶貝們的需求，

乾脆自己上網訂購一組蔬福養生粥來食用，

才不會讓其他家人餐餐跟著阿醜吃稀飯，

也幸好有益粥蔬食養生粥品的滋養，

不然阿醜可能瘦成皮包骨了。

（醜公：我怎麼看不出來你哪裡瘦？！）

益粥蔬食養生粥品

官網：https://bcongee.com

孕期營養粥：https://bcongee.com/product/3242753/

粉絲團：https://www.facebook.com/bcongee/

地址：台中市屏西路351號

電話：（04）2636-9645

收到宅配食品時，阿醜嚇了一大跳，

想不到沉甸甸一大盒，頗具份量，

蔬福養生系列適合素食、寶寶以及老人家等食用，

若您懷有身孕，可以選購適合孕婦享用的系列。

打開盒蓋，

內部附有如何加熱粥品的說明，

一大箱疏福養生粥共有六種口味（12小盒），

每一小盒含有420ml的份量，

看起來似乎不多，

但實際嚐過後，真的還滿飽足的！！

益粥食品的材料來源取自於通過認證的有機農場新鮮直送，

而且採用台灣自種的稻米品種，

手工切菜並用陶鍋熬煮，

有煮過粥品的朋友都知道，

稀飯要熬的綿密細緻、入口即化，不是一件簡單的事情，

稍一不慎可能就燒焦，壞了整鍋粥，

為了堅持給消費者最佳口感，

純手工製作的方式，讓每一口都成為獨一無二、充滿愛心的蔬食饗宴。

為了維持健康、確保衛生，

益粥蔬食養生粥品不添加防腐劑，

熬煮完畢後，利用專利技術迅速降溫，

分裝完畢後急速冷凍，

因此冷凍保存可達六個月之久，

但阿醜還是建議趁新鮮食用，

只要您嚐過一口，保證會愛上天然的食物原味。

＜芽米粥＞

芽米粥內含黃豆芽、黃牙白、紅蘿蔔、白蘿蔔、鷹嘴豆、玉米.....等多樣食蔬，

黃豆芽本身比較需要咀嚼，

其餘配料則熬煮得相當滑順。

撕開上蓋，

將粥品倒入耐熱容器中，

阿醜建議用電鍋熬煮最為方便省事。

加熱完畢後，

清香的味道令人食指大動，

繽紛多彩的內容物，

讓阿醜大開眼界，

以前煮給寶貝吃的副食品都沒這樣豐富多元，

阿醜實在感到羞愧啊！！！

＜ABC燉粥＞

所謂ABC指的是紅蘿蔔、馬鈴薯與牛番茄等三道食材，

加上金針菇、腐竹與黑木耳，

搭配三色米與梗米，

利用苦茶油加以烹調，

色澤呈現誘人的橘黃色，

因有牛番茄，粥品具有酸酸甜甜的滋味，

非常開胃又養生。

如果您非全素者，

其實只要燙個肉片，

搭配蔬食養生粥，

就超級澎湃又營養，

原本是阿醜專屬的粥品，

安安忍不住也搶著食用，

一下就盤底朝天了。

＜和菇粥＞

眾所周知，菇類含有多醣體與豐富的營養素，

和菇粥依照季節，採用八種以上的有機菇類加以調配而成，

是粥中極品，讓您吃了元氣滿滿。

建議粥品食用前一晚先放於冷藏，

如此一來可以縮短加熱時間。

冷冷的冬天，

吃上一碗熱呼呼的粥品，

真的非常幸福，

香氣四溢的菇蕈類，滑順可口，

豐富的膳食纖維，讓阿醜吃了以後超級順暢。

＜南瓜粥＞

南瓜富含維生素A，

鮮甜的滋味深受全家大小歡迎，

特別的是南瓜粥中添加薑黃，

但調配得當，寶貝吃不出特殊味道，

接受度非常高！！

益粥食品真材實料，

雖是粥物，卻極為濃稠，

加熱後建議再攪拌一下，

讓溫度受熱均勻，

會顯得更加美味可口。

自從安安上小一後，

每天阿醜都要早起做早餐，

有了益粥蔬食養生粥品，省下阿醜不少時間，

加熱後即可輕鬆上桌。

睡眼惺忪的安安，

三兩下就把南瓜粥給吃光光，

吃飽喝足，才有足夠體力上學去。

＜香芋粥＞

這是阿醜非常喜歡的一道料理，

芋頭的香氣無人能敵，

很難想想素食也可煮得如此香氣四溢，

香芋粥蒸好後，連安安都忍不住驚呼：「好香喔！」

超級大塊的芋頭，

熬煮得鬆軟綿密，

加上高麗菜等食材，

讓香芋頭非常鮮甜美味。

阿醜忍不住配上肉鬆來享用，

吃完後超級滿足啊！！！

＜南菱粥＞

菱角盛產於初秋，

擁有水中落花生的美名，

大量的礦物質與維生素提供人體營養所需，

吃上一碗南菱粥，讓醜公的嘴角都忍不住上揚了。

買了益粥蔬食養生粥品，

可以再根據個人需求與喜好來做變化，

像阿醜加上堅果後，風味又顯得不同，

重點是以養生粥為基底，發揮自己的創意，

就能讓全家大小吃得健康又營養。

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