0004

安安、樂樂居然同時喉嚨痛外加發燒,

就醫後,

除了吃藥外,

趕緊利用家中現有食材,

煮了消炎、清熱的牛蒡蓮子蘋果茶,

除了這道湯品外,

還可以利用水梨蓮藕汁

幫助退燒喔!

<牛蒡蓮子蘋果茶>材料:

1.蘋果一顆

2.蓮子一杯(量米杯)

3.牛蒡適量

IMG_8647

所有食材洗淨,

蘋果削皮、去籽,

牛蒡不用削皮,直接切片即可。

IMG_8649

加入適量過濾水。

IMG_8651

電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水,

開始燉煮。

IMG_8652

電鍋開關跳起後即完成。

IMG_8653

簡單清澈的湯品,

甜甜的,

寶貝接受度很高,

可以適當補充發燒時缺乏的水份,

牛蒡和蓮子更有清熱、消炎的功效,

熱熱喝、快快好囉!

IMG_8658

IMG_8657

IMG_8655

IMG_8663

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

購書連結,請直接點選:

博客來http://goo.gl/SMu7zZ

誠品http://goo.gl/FbsBGE

金石堂http://goo.gl/1uqFh9

讀冊生活http://goo.gl/s6Vtvz

332684

阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

 

購書連結,請直接點選:

1.博客來網路書店

2.誠品網路書店

3.金石堂網路書店

過敏兒封面72dpi

 

趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"

這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔~

電腦版:按「已說讚」,再勾選「搶先看」

手機版:按「追蹤中」,再改成「搶先看」

 

想要看阿醜更多的食譜,

可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔!

http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

歡迎轉貼分享! 

 

想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎?

還有不定期抽獎活動唷,

請上FB來認識阿醜吧! 

喜歡阿醜的文章,請不要吝惜給阿醜鼓勵唷,

在最底下按個 推

文章標題開頭按個 讚

阿醜更有動力發文,謝謝囉~

快來FB替阿醜按個讚哦~


    阿醜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()