阿醜的吃喝玩樂

風寒型的感冒可以喝上一杯蔥白老薑茶（蔥薑水），

能夠舒緩頭痛、鼻塞、流清稀鼻水、畏寒等症狀，

若是屬於風熱型的感冒（發燒、咽喉疼痛、濃稠的黃鼻涕...等），

就不能夠使用這帖飲品，

風熱型感冒可服用水梨蓮藕汁幫助退燒解熱。

如果不清楚風熱型或風寒型感冒，

可以參考：喝薑湯 對風熱型感冒無效

蔥白老薑茶適合年齡：

建議六個月以上飲用，

寶貝必須嘗試過蔥和薑不過敏，

才可以飲用喔！

＜蔥白老薑茶＞材料：

1.蔥白數段，含蔥鬚

2.老薑數片（不需要去皮）

3.清水適量

若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/7rmxkqz

蔥白含鬚洗淨，切段備用，

老薑切片備用。

將適量清水放入鍋中（阿醜約用兩碗清水），

水滾後才加入老薑片。

薑片煮約三分鐘，

接著加入蔥白，

再煮約一分鐘即可熄火，

因蔥白含有精油，

煮過久會破壞成分。

濾掉蔥段與薑片，

即可飲用。

如果寶貝不敢喝含薑的飲品，

也可以單純用蔥白煮成蔥水，

水滾後，加入蔥白含鬚的部分，

煮約一分鐘熄火即可飲用。

蔥白老薑茶可以幫助去寒，

緩解風寒型感冒症狀，

熱熱喝效果才顯著哦！

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