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寶寶發燒怎麼辦?

這幾天,阿醜的大寶、小寶接連發燒,

挑嘴的寶貝們又不肯喝藥局的寶寶電解質飲料,

(說實話,那個味道阿醜自己也不喜歡

發燒不是單純補充開水即可,

還要適量補充電解質,

水梨本身含有豐富的礦物質和維生素,

蓮藕具有清熱的效用,且含有多量的營養素,

可以補充寶貝的養分,

兩者合一,具有清熱潤肺的效果,

可以幫助舒緩發燒不適、胃口欠佳的狀況。

水梨蓮藕汁適合年齡:

建議六個月以上寶貝食用,

必須嚐試過水梨和蓮藕,不會過敏才能食用哦!

<水梨蓮藕汁>材料:

1.水梨一顆

2.蓮藕一節

3.清水一碗(想喝更清淡一點,水分可以加更多,請自行調整)

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水梨和蓮藕本身屬於寒性,

不適合生飲,

尤其寶貝飲用,

一定要蒸煮過後才食用為佳!

首先將蓮藕洗乾淨,

用菜瓜布搓洗表皮,

洗淨泥沙即可,

不需要去皮喔!

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蓮藕洗淨後切片備用。

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水梨削皮後,

去掉子核,

切片備用。

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鍋中倒入一碗過濾水,

因為要給小寶寶喝,

稀釋一下會比較好。

接著放入蓮藕片與水梨片。

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放到電鍋中,

外鍋倒一碗水蒸煮(約一杯半量米杯的水)。

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電鍋跳起後就完成了!

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小小寶可以只喝湯汁即可,

當作電解質飲料飲用,

補充水分及體力。

剩下的果肉和蓮藕,

大人可以吃掉,

千萬別浪費了!

這道飲品,

是最天然、適合於發燒時補充水份及營養素的飲品,

尤其咽喉疼痛、風熱型感冒者更加適合,

可以清熱潤肺,

獻給寶貝發燒中不知所措的把拔、馬麻們,

上帝祝福大家的心肝寶貝都能快快痊癒哦!

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