阿醜的吃喝玩樂

一周七天，阿醜煮飯六天，

蒜香蜂蜜雞翅是簡單易準備的主餐，

深得安安和樂樂喜愛，

料理時間也只要10分鐘，

廚藝不佳的朋友，肯定也能百分百成功！

＜蒜香蜂蜜雞翅＞材料：4人份

1.雞翅兩盒（600g）

2.蒜頭2瓣（8g）

3.蜂蜜25g

4.醬油40g

若懶得外出採買食材，

蝦皮上有超多選擇，

挺方便的：

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雞翅洗淨後，瀝乾水分，

用蒜頭、醬油與蜂蜜醃漬，

抓拌均勻後，

放冰箱冷藏一小時。

氣炸鍋的炸籃鋪上烘焙紙，

放上醃好的雞翅。

氣炸雞翅溫度200度，

時間為10分鐘，

如果您的氣炸鍋較小，

雞翅會交疊在一起，

氣炸過程中一定要拉出炸籃，

將雞翅翻面，這樣色澤才會均勻喔。

用筷子能輕鬆刺透雞翅，

就是熟透了，

可以大快朵頤囉！

安安一吃驚為天人，

還會爆汁呢！

每周日下午安安和樂樂都會去打棒球，

阿醜在家備餐，

一定要吃得健康豐盛些，

才能好好補充體力啊！

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