改善鼻子過敏食譜又一發，

不曉得阿醜的食譜，大家試了沒有？

希望有鼻子過敏的朋友，

都能夠盡快得到舒緩哦～

今天要和大家分享的也是超級簡單的飲品：蘋果鳳梨汁，

鳳梨與百香果一樣，

含有大量的生物類黃酮，

可以調節免疫系統，

此外更具有鳳梨酵素，

可以舒緩過敏症狀，

詳細資料請參考：

鼻過敏超煎熬！

＜蘋果鳳梨汁＞材料：

1.蘋果一顆

2.鳳梨四分之一顆

若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/abwjhv9

將鳳梨切丁，

蘋果去皮去子切丁備用。

放入容器中，

加入適量的開水（請自己調整喜好的果汁濃度），

用攪拌棒或是果汁機攪打成汁。

非常快速又簡單的抗敏果汁完成囉！

快來跟安安一起喝蘋果鳳梨汁，

改善鼻子過敏吧！！

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉！

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http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

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