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不要訝異!這麼普遍常見的飲品,竟然可以改善鼻子過敏?!

是得!沒錯!

好多朋友告訴阿醜,

說阿醜的食譜簡單易學又實用,

如果這麼簡單的食材和方法,

您再不試試看,

就太~~~~~可惜啦!!!!

 

鼻子過敏可以透過蜂蜜、檸檬等食材加以改善,

詳細資料請參考:

1.起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏

2.蜂蜜優格抗過敏

如果小寶貝還沒有滿一歲,

不可以喝蜂蜜唷!

咳嗽帶痰的朋友,

也請不要食用蜂蜜,

避免痰更多。

請記得,

依照中醫說法,

鼻子過敏的朋友,

通常都是胃、腎、脾等三個器官較為虛弱,

所以平常要多吃強健這三個器官的食材!!

之前有媽咪說怎麼試了阿醜推薦改善鼻子過敏的飲品都沒效用?

後來一問之下,才知道都是喝冰的,

請記得,鼻子過敏千萬不要喝冰涼的飲品,

任何飲品都要溫溫的喝,

才能真正達到改善鼻子過敏的效果啊!!!

 

<蜂蜜檸檬水>材料:

1.檸檬(最好選有機檸檬)

2.蜂蜜

請不要空腹飲用檸檬水,避免傷胃喔!

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盛裝檸檬汁的容器,

阿醜建議用玻璃瓶最佳,

避免使用塑膠或不鏽鋼材質,

避免釋出有害物質!

檸檬洗淨,

將檸檬汁擠出,

一顆檸檬約加上800~1000c.c.的溫開水量,

全家可以一起喝,

建議溫開水不要超過40度,

避免破壞維生素,

擠完檸檬汁,檸檬皮可以一起放至容器中,

因為檸檬皮本身也具有效用,

甚至所含的營養素比檸檬果肉有過之而無不及,

皮除了含有鈣質及多種維生素外,

還可以健胃、止痛,

如果恰好有感冒喉嚨痛症狀,

檸檬具有消炎、祛痰作用,

因此,喝檸檬水是再好不過的了!!!

 

阿醜已經兩年沒有上過醫院,

不是沒有感冒過,

而是每回感覺身體微恙時,

趕緊來上一杯溫溫的檸檬水,

(會將濃度提高,大約一顆檸檬搭配300c.c.溫開水)

每天一杯,

感冒真的好得非常快速!

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非常簡單的蜂蜜檸檬水,

大家可要善加利用囉!

 

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http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

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