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發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰

除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外,

常見的食材:白蘿蔔,

更是具有藥用價值,

很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用,

其實吃對時機,

可以幫助舒緩病情,

白蘿蔔對於發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰具有極佳效果!

咳嗽帶痰,請先看醫生確認有否喉嚨發炎症狀(有的話就很適合飲用)。

 

詳細資料可參考:

白蘿蔔

如何區分冷、熱咳,

可以參考:

治咳嗽偏方

如果是過敏造成的咳嗽,

不適合這道飲品喔!!

過敏的朋友請參考抗敏懶人包:

 

如果是燥咳, 

可以參考:

 

這次安安和樂樂喉嚨痛外加咳嗽不已,

而且痰聲濃厚,

簡單的白蘿蔔水當作開水來飲用,

效果非常棒呢!

每一種食療方法,

不適合大量或長期食用,

阿醜部落格上有很多的食譜分享,

建議多加參考、使用。

不想讓寶寶一直吃止咳化痰的藥,

只要用對天然食材來輔助療程,

可以達到不錯的效果喔,

前提是一定要先就醫確診

才能選用合適的食材。

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<白蘿蔔水>材料:

1.白蘿蔔一段

吃過白蘿蔔不會過敏的人,

就可以安心飲用了!

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白蘿蔔洗淨、去皮後切塊。

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放入鍋中,

加入適量的過濾水,

水量可以自行斟酌。

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電鍋外鍋倒一杯量米杯的水,

按下開關蒸煮。

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開關跳起後,

即可飲用湯汁。

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淡淡的蘿蔔甜味,

寶寶當作開水來飲用,

咳嗽帶痰,

請不要再加糖或蜂蜜,

也需要忌吃甜食,

否則會更容易生痰喔!!

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