阿醜的吃喝玩樂

安安和樂樂不喜歡喝豆漿，

除非加糖（而且是不少糖）才喜歡喝，

但是豆漿極其營養，

阿醜又不願意給寶貝喝太多糖分，

乾脆將無糖豆漿煮成炊飯，

少了豆味，

也不會那麼容易脹氣，

大家不妨試試看喔！

＜黑豆漿時蔬炊飯＞

1.米適量（阿醜用小米加白米）

2.洋菇

3.香菇

4.美白菇

5.山藥

6.黑木耳

7.玉米（請取下玉米粒）

8.高麗菜

9.無糖黑豆漿(也可以改黃豆漿)

如果懶得外出採買食材，

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米洗淨後，

加入黑豆漿和過濾水，

阿醜大約用三分之二的黑豆漿加上三分之一的過濾水，

當然您喜歡的話，

也可以全部用豆漿喔！

炊飯的水量很重要，

阿醜習慣用手指來量，

大約是一指節的水量高度（指尖碰到米為主），

如果不習慣用手指測量，

大約一杯米倒入1.2杯的水量。

放入其他食材，

電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，

按下開關煮飯。

電鍋跳起後，再悶約十分鐘即可食用。

非常簡單的豆漿炊飯，

加上其他食材，顯得香甜可口，

不用任何調味料就很好吃了唷！

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