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有一男(7歲)、一女(4歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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如果您跟阿醜一樣身為職業婦女,回家還必須洗手作羹湯的話,

一定會有相同的困擾,

那就是得硬擠出上菜市場的時間。

說實話,阿醜的上班時間較早,七點多就得出門,

根本無法先去菜市場買菜,

只能趁下班時間衝往超市採購,再趕回家接小孩、煮晚餐,

每天忙得團團轉!

 

周末更是準備食材日,無法安心睡到飽,

一大清早就得前往菜市場人擠人,

醜公曾陪阿醜到過一次傳統市場,他說他簡直無法呼吸,

水洩不通的大菜市場,機車、腳踏車穿梭其中,險象環生,

煮夫、煮婦萬頭鑽動,大包小包提到流汗,更想流淚,

也太命苦了吧!

阿醜曾經在懷樂樂時提菜提太重,還因此出血,得吃安胎藥哪!

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遇到下雨天更是麻煩,

一邊提菜、一邊撐傘,

回到家全身狼狽不堪,

的確很辛苦。

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現在阿醜不必那麼歹命了!!!

輕鬆動動手指,就可以在家當貴婦,

家樂福瞭解您我的辛苦,

特別推出線上購物平台,

家樂福線上購物網站網址:https://goo.gl/dl66mx

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左上角點選後,

會出現詳細的分類資訊,

您可以根據個人需求作線上挑選及購買,

真的好方便!

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加入會員也可以直接用facebook登入,

相當貼心。

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無論是肉品、海鮮、蔬菜、水果,抑或是加熱即食品,

家樂福購物網站上通通都有,

讓您免出門就能輕鬆採買食材,不用天天當外食族,

可以讓家人吃得更加健康。

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挑選完畢後,填好收件人資料以及到貨時間,

直接線上結帳,刷卡就可以,

連出門轉帳的時間都省下了,

您可以擁有更多屬於自己、陪伴家人的時間。

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只要前一天想好要煮什麼料理,

使用線上採買系統,家樂福會派員在24小時內送貨到府上,

只要在家收貨就可以囉!!!

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800元就免運費,

而且沒有限制同溫層,

不管您買常溫、冷藏或冷凍食品,

通通都可以幫您一次送到家,真的好貼心。

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阿醜買了冷藏與冷凍食材,

家樂福特別用保冷冰磚保鮮,

確保食材衛生、安全無虞。

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免下樓,服務人員會替您送到家門口,

帥哥服務,阿醜樂得心花怒放、小鹿亂撞啊!

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購買的食品用完整的紙箱包覆,

收貨時讓人感到非常開心。

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您瞧瞧如此繽紛的蔬果,

新鮮度百分百,

根本不用擔心食材不新鮮,

家樂福會為您把關!

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冷凍食品送到家,

一樣硬梆梆,沒有退冰的狀態。

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滿滿一桌子鮮美食材,

毋須您出門提得大包小包,

累慘自己!

動動手指,快速送上門,真的減輕阿醜許多負擔,

也省下更多時間做家事、陪家人。

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省下外出採買的體力,

更加有動力為家人準備餐點,

香煎味噌鮭魚,超級簡單又美味,

詳細作法請參考:

【防癌、降膽固醇料理】香煎味噌鮭魚,換個方式煎鮭魚,清爽又健康!

 

<香煎味噌鮭魚>材料:食材共約224元

1.智利鮭魚切片(500g):219元

2.味噌30g:約5元

3.過濾水40c.c.

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全家大小皆愛的滑蛋蝦仁,

一整盒白蝦,小家庭食用剛剛好!

詳細作法請看:

【低卡料理】滑蛋蝦仁,免用太白粉,更加天然健康唷!

 

<滑蛋蝦仁>材料:食材共約135元

1.冷凍白蝦250g:99元

2.蔥花40g:約6元

3.雞蛋4顆:約25元

4.鮮奶60c.c.:約5元

5.鹽巴兩小匙

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高鐵、補血的牛肉料理,

在家就能輕鬆做出骰子牛肉,

保證讓家人驚艷喔!

詳細作法請看:

【高蛋白、補血料理】香煎骰子牛肉,低卡原味更健康,在家也可以吃得很高檔。

 

<香煎骰子牛肉>材料:食材共約244元

1.冷凍美國嫩肩骰子牛肉400g:228元

2.洋蔥半顆(約180g):約8元

3.蒜片40g

4.鹽巴少許

5.奶油20g:約8元

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蔬食類一樣很簡單,

什錦菠菜,5分鐘就能快速上桌!

<什錦菠菜>材料:食材共約60元

1.菠菜一把:25元

2.鴻喜菇一包:25元

3.玉米筍五根:約10元

4.薑片兩片

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鍋中不放油,菇類、玉米筍、薑片先下鍋用中小火清炒,

鴻喜菇煸出水分,菇類的香氣才能完全釋放喔!

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接著加入少許油,

放入切段的菠菜,

中火快炒,

最後加鹽巴調味即可。

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非常清爽又養生的料理,

相信人人一看就會。

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全家人的每一餐都有阿醜滿滿的愛心,

家樂福線上購物網站真的幫了阿醜非常大的忙,

快來跟阿醜一樣,試試這個超讚的平台吧!

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家樂福線上購物網站

網址:https://goo.gl/dl66mx

Line線上陪省團

FB好康粉絲團

 

【免費珊德多果乾 抽獎活動】

阿醜又來辦抽獎囉! 

這次要贈送的是:珊德多果乾x4名,每包350g,

圖片如下:

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請依照下列方式進行活動:

1.阿醜粉絲團與家樂福線上購物 Carrefour Online按讚:

阿醜粉絲團:https://www.facebook.com/fresh438/

家樂福線上購物 Carrefour Online:https://www.facebook.com/carrefouronlineshopping/

2.分享此篇文章,並在文章底下留下一句話+fb暱稱。

FB和痞客邦留言請記得設為公開喔!)

3.回到阿醜粉絲團tag三位人妻並且留言,範例:

「我按下第__讚,並且已公開分享!@陳小安、@林大爺、@朱小莉,_____________(自由發揮)。」

(請確實分享並設為公開,才能有抽獎機會喔!)

如何在FBtag朋友,可以參考:http://on.fb.me/1IpHUOV

這樣就可以囉!!活動期限到2017.4.5下午18:00截止!!

快來參加抽獎活動吧!!!

 

 

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

購書連結,請直接點選:

博客來:http://goo.gl/SMu7zZ

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讀冊生活:http://goo.gl/s6Vtvz

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

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1.博客來網路書店

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過敏兒封面72dpi

趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"

這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔~

電腦版:按「已說讚」,再勾選「搶先看」

手機版:按「追蹤中」,再改成「搶先看」

 

想要看阿醜更多的食譜,

可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔!

http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

歡迎轉貼分享哦! 

想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎?

還有不定期抽獎活動唷,

請上FB來認識阿醜吧! 

 

喜歡阿醜的文章,請不要吝惜給阿醜鼓勵唷,

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文章標題開頭按個 讚

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阿醜的吃喝玩樂

阿醜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(39) 人氣()


留言列表 (39)

發表留言
  • 謝淑真
  • 用家樂福購物超方便又省時省力喔!
    FB謝淑真
  • 訪客
  • FB:羅宇純
    真的超方便的👍👍
  • 阿肥仔
  • 感覺好方便~~ FB:Wei Wei
  • 訪客
  • 網購超方便的 FB 黃美璉
  • 張嘉容
  • 家樂福線上購物很方便
    FB 張嘉容
  • emily7514
  • Fb:Emily Huang
    線上購物真的很方便,是身為雙寶媽的我,最佳的小幫手(^_-)
  • h7108162010
  • FB:Love Brownies
    家樂福網路購物真的輕鬆又方便!
  • 訪客
  • 好方便
    F b:陳錡錡
  • 茵茵
  • 網購新選擇~
    fb:朱小茵
  • 訪客
  • 抽我,李小羽
  • 林美美
  • 真的好方便哦
    FB:林美美
  • 訪客
  • 有家樂福線上購物,真的是解決不少媽媽的煩惱


    FB:Zoe Liu
  • 林宥湘
  • 家樂福線上購物真的是輕鬆又方便!多謝分享~
    FB:林宥湘
  • 游凱瑞
  • 臉書:游凱瑞
    最怕一家大小到大賣場搶購食物人擠人
  • 蕭志良
  • 臉書:蕭志良
    阿醜炒的菜,看起來真營養美味
  • 臉書:An Vivi
  • 我也喜歡網購買菜
  • 臉書:陳勤惠
  • 很方便欸
  • shujiunyu
  • 臉書:游淑君
    這樣可以省去很多時間,講生活更悠閒有品質
  • 娜莉
  • 家樂福變的好方便
    FB娜莉
  • 訪客Kyoto Yu
  • 臉書:Jyoti Yu
    果乾是很營養健康的食物
  • 黎雅
  • 真方便!!
  • 訪客Hsiao Kent
  • 臉書:Hsiao Kent
    可以不用心擠人又省時間,真的可能試圖了(握拳)
  • shujiunyu
  • 臉書:游淑君
    可以輕鬆買菜的感覺真棒
  • 臉書:徐梓宸
  • 網購網購就是方便
  • 訪客
  • 800就免運送到家真的太方便了
    Fb:Peiyun Yu


  • 臉書:徐梓庭
  • 網購真的很方便
  • 李筱捲
  • 家樂福購物最方便fb李筱捲
  • Susan Chui
  • 果乾是很營養健康的食物

    FB名:Susan Chui
  • Amy Li

  • 最愛網購了


    臉書:Amy Li
  • 訪客
  • FB:陳佑展
    抽我抽我
  • 訪客
  • FB~~Hwa Chanh
    不用出門就可以輕鬆購物呢
  • Tony Lee
  • 線上購物省時省力又方便
    fb :Tony Lee
  • 訪客
  • FB~~Xianzhen Wang
    果乾很好吃!
  • 訪客Lotus Sue
  • 臉書:Lotus Sue
    阿醜同時兼顧了媽媽、太太、老師和部落客的身份,而且每個身份都做得很優秀,真的讓人佩服
  • 訪客
  • FB~~Liangwen Ji 我按下第240讚,並且已公開分享!
  • 訪客KM Yu
  • 臉書:KM Yu
    新的購物方式真的可以節省很多時間
  • 訪客
  • 臉書:莊惠婷
    家樂福的線上購物實在是太方便囉~
  • 訪客
  • FB~~Yijie Li
    家樂福線上購物真的超方便的
  • 金小花
  • FB~金小花
    家樂福線上購物真的超方便的