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地瓜是很棒的抗性澱粉,

樂樂吵著要吃我做的點心,

索性拿起家中現有的金山紅心地瓜做出這道地瓜Q餅

好吃到讓安安和樂樂讚不絕口,

全部一掃而空,

讓阿醜超有成就感啊!

 

<地瓜Q餅>材料:共20片

1.地瓜兩條(450g,削皮後剩下400g)

2.糯米粉70g

3.砂糖20g

若懶得外出採買食材,

蝦皮上有超多選擇,

挺方便的:

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地瓜切成小塊狀,

電鍋外鍋倒兩杯水蒸熟地瓜,

蒸煮時,如果有內鍋蓋的話,會建議蓋上,

避免蒸氣滴入鍋中。

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確認番薯可用筷子輕鬆刺透,

即是蒸熟了,

趁熱倒入砂糖,用湯匙壓成泥狀。

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之後加入糯米粉,

一定要分次、少量加入,拌勻後再繼續加入糯米粉,

不要一次全倒入!

因為每一種地瓜的含水量不同,

糯米粉的用量也不太一樣,

能夠用手捏成團,

不會輕易散開,就可以了喔。

如果不小心加太多粉,太乾的話,可以加些水調和,

相反的,如果太濕,就加糯米粉下去。

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鍋中倒入適量的油,

擺上地瓜餅,建議壓扁一點,

才能快速煎熟。

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煎地瓜餅要有耐心,

一定要小火煎,

才不容易燒焦,

煎到兩面上色,外酥內軟,

口感會超好的!!!

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外表酥香,內部非常軟嫩帶點Q勁,

安安和樂樂一吃驚為天人,

真心不騙,保證簡單又好吃。

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前後總共煎了20片,

阿醜吃了三片,

其他全被兩個寶貝吃光光,

當下午茶點心真不錯,

比起外面買的甜食少糖、少油,健康美味多了!

 

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