安安最近愛上吃豆皮,
豆皮也就是豆包,
是豆漿煮沸後上頭結成的薄膜,
蛋白質豐富,
我個人比較喜歡買新鮮豆皮,
沒由炸過,更清爽健康。
芽菜炒豆皮是一道簡易素食料理,
相當可口,吃起來不會膩,
很適合全家大小食用。
<芽菜炒豆皮>材料:3~4人份
1.豆芽菜200g
2.新鮮豆皮3片
3.鹽巴或醬油適量
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,
挺方便的:
有時間的朋友,
建議將豆芽菜根部挑掉,
口感會更好。
豆皮切成細絲,
鍋中放入適量的油,
中小火將豆皮煎到上色,
這樣吃起來會更具香氣。
接著加入豆芽菜,
轉大火拌炒,
不用炒太久,
大約30秒即可,
炒太久,豆芽菜水分流失,
口感會太軟爛。
最後加入鹽巴或醬油調味,
豆皮其實跟醬油味道很搭,
您可以根據個人喜好做選擇。
一大盤素食料理,
其實還挺受歡迎的,
剛上桌,
安安和樂樂就搶著吃了呢!
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