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荷對於疏散風熱、疏肝解鬱有所助益

若有喉嚨痛、發燒、頭痛、咳嗽等症狀,

薄荷具有消炎作用,

可以善加利用此道飲品舒緩感冒症狀。

Tips:提醒若有懷孕、過敏性氣喘或兩歲以下的朋友,不適合食用薄荷喔!

詳細資料請參考:

過敏性氣喘 少吃薄荷類食物

 

 

<薄荷茶>材料:

1.新鮮薄荷葉5g

2.溫開水600c.c.

Tips:薄荷在一般的植栽專賣店都買得到,有時傳統市場也會賣小盆栽,都有賣新鮮薄荷,一盆大約20元哦!!

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1.摘取新鮮薄荷葉,洗淨後放入杯中。

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2.60度以下的溫開水沖泡,放置5分鐘後,即可飲用。

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阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

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