安安超愛吃貢丸,但市售貢丸實在有疑慮,
乾脆自己買豬肉DIY,
本來想做芹菜貢丸,
手邊卻沒有芹菜,
後來乾脆拿冰箱裡的青江菜做成鮮蔬小丸子,
讓不愛吃青江菜的安安大讚好好吃呢!
用不同的方式,保證能讓挑食的寶寶將青菜通通吃下肚哦!
<一口鮮蔬小丸子>材料:
1.豬絞肉450g(阿醜買梅花肉,請豬販洗淨後,絞肉機絞碎三次)
2.青江菜35g
以上材料大約一家四口食用,
可以自行變換不同的時蔬。
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/2v9wgqh
青江菜洗淨後切成細末。
青菜與絞肉拌均勻,
並且用湯匙持續攪拌約五分鐘,
讓肉質產生黏性。
煮一鍋滾水,
用手將豬肉搓成丸子狀,
盡量做成寶寶適口大小,
放入滾水中,煮到肉完全熟透。
超簡單的丸子湯完成囉!
不加調味料,
有自然的鮮甜味,
豬肉夠新鮮的話,是不會有腥味的喔!
如果寶寶一歲以上,
煮熟的丸子可以加入少量醬油,
以及方才煮丸子的湯汁,
總水量大約與食材齊高,
再放入平底鍋中蒸煮約十分鐘,
香噴噴、超下飯的醬燒完子就上桌啦!!
若使用電鍋的話,電鍋外鍋大約加入半杯量米杯的水蒸煮即可。
會挑食,不愛吃青菜的寶貝,
快來動手做這道全家大小都喜愛的一口稀疏小丸子吧!
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