阿醜的吃喝玩樂

柳橙金橘紅三娘雞湯，

用了三種紅色食材可以對抗過敏、保養肌膚，

加了兩種柑橘類水果，

加熱後能夠止咳化痰，

清爽不油膩，

意外迸出絕妙滋味！

＜柳橙金橘紅三娘雞湯＞材料：

1.雞肉適量

2.蘋果一顆

3.紅棗

4.枸杞

5.柳橙

6.金橘（又稱金棗，買不到的話，可以用金桔替代）

以上食材請隨個人喜好自行增減，

另外提醒各位朋友，

如果有發燒、喉嚨痛等發炎症狀，

請先不要食用枸杞、紅棗等食材，

避免燥熱、上火，會更加嚴重喔！

若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/hp873gx

雞肉先川燙備用。

蘋果去皮後切塊，

紅棗、枸杞洗淨，

和雞肉一起，通通放入鍋中。

加入適量過濾水。

電鍋外鍋倒兩杯量米杯的水，

開始燉煮。

柳丁切片、金橘切半備用。

電鍋跳起後，

趁著還在沸騰，

加入柳橙和金橘，

蓋上鍋蓋，

約兩～三分鐘即可開蓋享用！

外鍋不需要再加水了喔！

柳橙、金橘加熱太久的話，

會產生苦味，

所以不要滾煮太久！

不需要調味料，

就可以喝到滋味鮮甜又帶點柑橘香味的雞湯，

不油不膩，

非常開胃喔！

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，

購書連結，請直接點選：

博客來：http://goo.gl/SMu7zZ

誠品：http://goo.gl/FbsBGE

金石堂：http://goo.gl/1uqFh9

讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz

阿醜的新書於2016.6.29上市囉！

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，

購書連結，請直接點選：

1.博客來網路書店

2.誠品網路書店

3.金石堂網路書店

趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"

這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～

電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」

手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」

想要看阿醜更多的食譜，

可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！

http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

歡迎轉貼分享！ 

想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？

還有不定期抽獎活動唷，

請上FB來認識阿醜吧！ 

喜歡阿醜的文章，請不要吝惜給阿醜鼓勵唷，

在最底下按個 推，

在文章標題開頭按個 讚

讓阿醜更有動力發文，謝謝囉～

快來FB替阿醜按個讚哦～