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這道【一鍋到底減脂餐用最省時的 水蒸料理法，
把梅花肉與水蒸蔬菜 (荷蘭豆、金針菇) 一次搞定！
高蛋白、低油煙、5 分鐘備料即可開煮，
完全是懶人、上班族便當、健身族必收的零失敗食譜。
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美味食譜 (13)