阿醜的吃喝玩樂

還記得小時候生病感冒、久咳不癒時，

長輩會準備冰糖燉梨子給我們食用，

自己當了媽咪後，

平時也會預備這道養身飲品給寶貝們享用，

查詢相關資訊，

發現冰糖燉梨子確有其功效，

對於燥咳者有幫助，

燥咳主要症狀為口乾，咽喉乾癢，鼻腔乾，嚴重甚至便秘，

如果喉嚨痛或是發炎，有燥咳症狀者，冰糖水梨亦可食用。

詳細資料請見：

1.冰糖雪梨

2.冰糖燉梨治咳　中醫：濕咳患別碰

影音請看：https://www.youtube.com/watch?v=fxqEB-tcCr4

冰糖燉梨子平時當作保健飲品，

生病時作為養生食療，

然而到底怎樣的病灶才適合飲用，

最好還是要經過醫師詳細判斷後再行食用為佳！

冰糖燉梨子適合年齡：

食用過梨子與冰糖不會過敏的寶寶，

就可以安心食用囉！

＜冰糖燉梨子＞材料：

1.梨子一顆（粗皮的梨子）

2.冰糖適量（小寶寶請放一兩顆即可）

如果懶得外出採買食材，

蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/ey8azwz

先將梨子洗淨。

將梨子皮削下來，

不要丟掉哦！

因為梨子皮也要跟著一起燉煮哦！

阿醜今天超強，

竟然一刀到底，皮沒有斷掉耶，

手插腰大笑中～～～哈哈哈哈！！

將削下來的梨子皮至於碗中備用。

將梨子切片，去掉核心部分後，

和皮一起放到碗中。

加入適量的冰糖。

放入電鍋中蒸煮，

電鍋的外鍋放兩杯量米杯的水。

等到電鍋跳起後，

冰糖燉梨子就完成囉！

把梨子皮拿掉後，

建議大人和大寶寶搭配梨子果肉一起食用，

若是小寶寶可以打成泥，或是單飲梨子汁。

冰糖燉梨子是天然飲品，

平時作為養身保健最佳，

大人、小孩的接受度都很高，

若是感冒久咳不癒，

過醫師診斷可以食用的話，

不妨試試這道鎮咳小秘方哦！

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