P1790230

 

玉米炒蛋是不敗料理,

有孩子的家庭,煮了這道菜肯定秒殺,

三樣食材就能快速搞定,

快點學起來。

 

<玉米炒蛋>材料:3~4人份

1.玉米粒150g(大約半罐玉米罐頭)

2.蔥花40g

3.雞蛋3顆

4.鹽巴少許

P1790210

雞蛋打散備用,

當然您也可以請寶貝們幫忙,

會更加有參與感。

 

P1790211

P1790212

我們家吃得清淡,

所以只加一小匙鹽巴,

跟著雞蛋一起拌勻。

P1790214

 

鍋中倒入少許油,

用中火拌炒蔥花,

大約炒一分鐘,香氣出來即可。

P1790215

倒入玉米粒,

阿醜偷懶,使用玉米罐頭的玉米粒,

如果用新鮮玉米的話,記得要加水拌炒至熟。

P1790217

中火拌炒約一分鐘,

倒入雞蛋,

如果喜歡持玉米滑蛋,

記得轉大火快速拌炒,盡快起鍋。

 

P1790218

P1790219

P1790220

阿醜個人偏愛煎得焦香的雞蛋,

所以等到微焦才起鍋,

您可根據個人喜好做調整。

P1790229

P1790231

 

營養完美的一餐,

真的非常簡單,

不想吃外食,自己動手烹調準沒錯,

看寶貝吃得健康,阿醜好安心呢!

P1790232

P1790234

 

 

歡迎加入「阿醜的吃喝玩樂Telegram」,

請先下載Telegram,

安卓手機:https://telegram.org/dl/android

蘋果手機:https://telegram.org/dl/ios

電腦版本:https://telegram.org/dl/desktop

下載Telegram後,因是英文介面,

請安裝中文化:https://t.me/setlanguage/taiwan

再搜尋:阿醜的吃喝玩樂

或是直接點選:https://t.me/ugly438

加入我們,

如此一來,阿醜所發的吃喝玩樂與抽獎訊息就不漏接囉!

26527

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

購書連結,請直接點選:

博客來:http://goo.gl/SMu7zZ

誠品:http://goo.gl/FbsBGE

金石堂:http://goo.gl/1uqFh9

讀冊生活:http://goo.gl/s6Vtvz

332684

 

阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

購書連結,請直接點選:

1.博客來網路書店

2.誠品網路書店

3.金石堂網路書店

過敏兒封面72dpi

趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"

這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔~

電腦版:按「已說讚」,再勾選「搶先看」

手機版:按「追蹤中」,再改成「搶先看」

 

想要看阿醜更多的食譜,

可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔!

http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

歡迎轉貼分享哦! 

想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎?

還有不定期抽獎活動唷,

請上FB來認識阿醜吧! 

 

喜歡阿醜的文章,請不要吝惜給阿醜鼓勵唷,

在最底下按個 推

文章標題開頭按個 讚

阿醜更有動力發文,謝謝囉~

快來FB替阿醜按個讚哦~


    阿醜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()