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如果您的寶寶跟我的樂樂一樣討厭吃米糊了,

您可以參考這個食譜--蘋果奶香薯泥,

阿醜終於可以不用再聽到樂樂吃米糊時殺豬式的哭嚎聲了!

蘋果奶香薯泥做法非常簡單,

但為了給各位新手爸媽了解,

阿醜還是不怕辛苦的將製作流程詳細拍下來,

相信應該會有些許幫助才是。

蘋果奶香薯泥適合年齡:

只要吃過蘋果、番薯、馬鈴薯不會過敏的寶寶,

就可以安心食用了哦!

<蘋果奶香薯泥>材料:

1.馬鈴薯一小顆

2.番薯一小條

3.蘋果半顆

4.母奶30c.c.(或用配方奶)

奶量可以依照寶寶吞嚥能力自行增減、調配。

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首先將馬鈴薯及番薯削皮。

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切塊後放入蒸鍋或電鍋中蒸熟。

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阿醜是直接用平底鍋蒸,

如果用電鍋,

外鍋大約加八分滿的量米杯水即可。

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蒸到筷子可以輕鬆刺穿馬鈴薯及番薯,

就表示已經熟了哦!

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接著蘋果洗乾淨,削皮後切塊。

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把切好塊狀的蘋果放入馬鈴薯、番薯的碗中一起蒸煮。

不一開始就一起蒸的原因是蘋果畢竟是可以生吃的水果,

不要蒸整太久,以免營養全流失。

那可不可以不蒸煮呢?

當然可以,但是蒸過的蘋果更香甜,

而且最重要的原因是蒸過的蘋果,打成泥比較不會氧化變黑。

因為馬鈴薯和番薯已經熟了,

蘋果加入後,大約再蒸個兩分鐘就可以起鍋了,

不用蒸太久哦!

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將蒸好的材料取出來,

稍微放涼一下,

再加入現擠的母奶或現泡的配方奶,

請不要加冰過的母奶,

除非您有加溫後才使用哦!

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拿出攪拌棒來,

將所有食材打成泥。

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這樣就完成香甜可口的蘋果奶香薯泥了!

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樂樂終於可以不用再吃一成不變的米糊了!

歐~耶~

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真的粉香、粉甜、粉好吃ㄋㄟ~

大家請忽略後面亂七八糟的東西,兩隻小野獸,

煮完東西、拍完照片,家中每每都像打完仗一樣。

炎炎夏日寶寶吃不下飯,

何不做個蘋果奶香薯泥給寶寶換個口味呢?

 

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