阿醜的吃喝玩樂

水蒸蔬菜-蘆筍、玉米筍、鱈魚，

這種水煎蔬菜的方式，

保留食物最大的營養素，

而且沒有油煙，

大家真的要嘗試看看！

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不到5分鐘，

就能煮出一鍋色香味俱全的料理，

水蒸蔬菜-甜豆、黑木耳、蝦仁，

少油低卡無負擔，

想減肥的朋友也能大口吃！

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照燒雞蛋豆腐煣捲，

真的只需兩藥食材就能輕鬆完成。 

如果懶得外出採買食材，

蝦皮上有超多選擇：

https://s.shopee.tw/9pVDWuSTLT

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水蒸蔬菜好處多多，

水蒸茭白筍、蘆筍、香菇，

2分鐘輕鬆搞定。

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蝦皮上有超多選擇：

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無論早中晚，

不用幾分鐘，水蒸蔬菜上桌，

讓您吃到滿滿的健康蔬食。

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洋蔥燒雞腿備料簡單，

作法更是零失敗！

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好喜歡番茄雞蛋麵的味道！

酸香開胃，非常好吃。

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讓您吃飽又讓您瘦！

這道蝦仁豆腐雞蛋湯，

真的是減肥朋友的好幫手。

不到十分鐘就能煮好，

超簡單！！

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電鍋食譜是懶人的救星，

梅花肉菇菇炊飯真的超級好吃，

完全不需要廚藝！！

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杏鮑菇肉捲，低卡瘦身餐，

隨便捲捲，就是一道減肥料理，

真的超級好吃又簡單！

如果懶得外出採買食材，

蝦皮上有超多選擇，便宜又方便：

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水蒸蔬菜-筊白筍、蘆筍、香菇，

居然只要2分鐘，

就能吃到甜美蔬食！

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糖醋鱸魚簡單又好吃，

這樣調醬汁，保證人人誇！

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