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早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎?

快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片

 

<鮪魚玉米焗烤厚片>材料:一人份

1.厚片吐司一片

2.玉米粒30g

3.鮪魚30g

4.番茄50g(3片)

5.乳酪絲40g

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厚片吐司鋪上番茄片,

如果不喜歡番茄的朋友,

可以用小黃瓜絲代替。

 

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依序擺上鮪魚以及玉米粒,

最後撒上乳酪絲。

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放入烤箱中,

烤製乳酪絲融化,呈現金黃色即可。

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您可以根據個人喜好撒上蘿勒葉粉,

搭配一晚麥片牛奶,

就是營養豐富的一餐囉!

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

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