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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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今晚,是個讓阿醜充滿感動的夜晚!

有幸能於工作職場中聽到墨鏡哥--甘仲維博士的親身經歷,

讓阿醜寫下這篇分享文,

盼望每個父母都能正視自己與寶貝的用眼,

別再輕忽視力保健的重要性!

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其實,阿醜在許久以前就很想分享關於寶寶使用3c用品的文章,

在捷運或火車上,不乏看到滑著手機的朋友,

甚至讓小小年紀的嬰幼兒看平板電腦,

有趣的動畫、刺激的聲光,

的確相當吸引孩子的注意力,

父母可以趁機休息、聊天,或是顧著自己滑手機,

3c用品儼然成為新世代的最佳保母,

一旦開啟,寶寶就能處於安靜、專注、受控制的景況。

但是,您可曾想過,這樣做的風險有多大?

年紀過小就開始使用甚至沉溺於3c產品,

加上光線不足,或處於搖晃環境中,

更加容易造成視力傷害!

隨著3c用品激增,使用年齡降低,

不只大人,孩童亦會網路成癮。

最新研究顯示,

逾三成的兒童使用3c瀏覽的是色情網站!

莫怪乎阿醜教的學生中,

愈來愈多人使用帶有顏色的語詞,

國小孩童對於性知識,似乎已超越我們的想像!

此外,更有三歲兒童因為半年來使用ipad,造成近視150度的傷害!

這樣的現象,讓我們不能再輕忽視力保健的重要性,

您還敢讓寶寶繼續使用3c產品嗎?

相關新聞可參考:

1.兒童用3C看什麼? 3成瀏覽色情內容

2.3C用太久 3歲童近視150度

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其實立法院早已三讀通過相關法案,

2歲以下的孩童禁用3c產品,

而18以下的孩子,不准使用3c超過半小時!

相關資料可參考:

18歲以下用3C逾半小時 父母要罰

在教學現場中,

有些學生會體力不支,無法專心上課,

實際瞭解原因後,才知道"打怪"打太晚,

睡眠時間不足,

造成隔天無法專心學習,

因為睡眠不足、沉溺於網路與電玩,

有的孩子會變得精神不濟,個性變得沉默寡言,

進而影響人際互動。

使用3c用品,傷害的不是只有眼睛,

連帶影響孩童的身心發展與學習能力!

這樣的看見,讓阿醜變得非常謹慎!

自從生了安安和樂樂後,

與醜公取得共識,

只要寶寶在家,我們就不開電視,

大人也盡量減少在孩子面前使用電腦與手機的機會,

避免孩子因為模仿我們而喜愛上使用3c產品!

久而久之,電視對我們而言,

似乎成了家中裝飾品,

也因為幾乎不看電視,

兩個寶貝轉而從事閱讀、遊戲、繪畫或拼圖等活動,

時常拉著我們講述一本又一本的故事繪本。

阿醜並不是在炫耀自己多會教育孩子,

而是想傳遞:「不讓寶貝碰觸3c用品,反而更能專注學習,而且養護眼睛」的概念!

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甘博士學歷漂亮、資質極佳,

在事業處於巔峰時,

上帝卻取走了他眼前的光,

年紀輕輕,29歲即失明,

失去工作、失去愛情,

對於任何人而言,

都會跌落人生谷底!

曾經失意、幾度想要輕生,

但上帝關了一扇門,必定為你開啟一扇窗,

甘博士藉由信仰與家人的支持,

走出幽谷,投入教育宣導,

盼望藉由自身經歷,

帶領我們重視視障者的需求,並宣導視力保健的重要性!

您知道何謂高度近視嗎?

600度以上的近視,就可稱之為高度近視,

有可能面臨青光眼、黃斑部病變或是白內障的威脅,

阿醜在教育現場中發現,

愈來愈多的孩子戴眼鏡,

視力測量每況愈下,

學生們在家喜歡用手機、打電玩,

甚至連英文造句都脫離不了computer games的用語,

顯見3c產品已深入孩子們的日常生活中,

這不得不讓我們謹慎、自省。

有些孩子或許受到父母的管制,

偷偷躲在棉被中使用這些3c用品,

光線不足,在強光刺激下,反而更嚴重地傷害脆弱的雙眼,

請記得,三不五時要查訪一下孩子們在房中的作息,

避免輕忽,造成終生遺憾!

 

上帝很公平,

每個人只有兩顆眼睛,

需要使用一輩子,

該如何養護雙眼,

延長使用期限,

基本保養有以下五點作法:

1.每半年定期前往眼科檢查視力

2.閱讀距離35cm以上,用眼30分鐘,就得休息10分鐘

3.強光下,從事戶外活動必須戴上帽子或太陽眼鏡

4.每日戶外活動兩小時

5.飲食均衡、睡眠充足

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這些做法看起來似乎容易,做起來卻有待努力!

孩子們不會主動告訴父母:已經過了半年,我需要檢查眼睛囉!

亦不會控制自己的用眼時間,

當然戶外活動更需仰賴成人帶領,

但是,您願意投資多少在孩子身上,

花多少心力在養護眼睛方面,

孩子的視力檢查報告,會說明一切。

視力好壞或許會遺傳,

但生活習慣與態度才是一切的根本!

過度用眼,短時間或許看不出傷害性,

但長期累積,的確會造成不可逆的傷害!

學校的宣導不遺餘力,

但仍舊得歸回家庭力量與責任,

不要再輕忽自己與寶貝的視力保健,

盼望看到此篇文章的朋友們,

從此時此刻起,能夠開始改變自己的做法,

並且用心照護寶貝的視力,

如果您願意幫助更多人,

歡迎將文章分享出去!

更多護眼料理請參考:

南瓜杏仁餅

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紅棗枸杞茶

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亮晶晶南瓜鮮蝦飯

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更多關於甘博士的影片:


 

 

 

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阿醜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 張麗芬
  • 阿醜超讚的……功德無量…分享育兒心德…還有好吃又天然健康的食譜…
  • 謝謝麗芬阿計,只要能幫助一個人,這篇文章就值得了!!

    阿醜 於 2016/03/04 23:43 回覆

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