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很多父母非常傷腦筋寶寶胃口不佳怎麼辦?

兩樣食材可以健脾益胃,

大家不妨試試看!

九尾草有「台灣人參」的美稱,

與紅棗均具有健脾益胃、護肝的效用。

可以單純熬湯來飲用,

也可以加入肉品燉煮,

滋味香甜可口。

<九尾草紅棗湯>材料:

1.新鮮九尾草一把

2.紅棗適量

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阿醜在傳統市場買到新鮮的九尾草,

老闆會幫忙剪成小段,

建議回家後先冷凍,

再進行清洗泥沙的動作(冷凍後比較好清除泥沙)。

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可以用刷子幫忙刷洗乾淨。

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為了避免上火,

紅棗建議去籽。

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可愛的樂樂非常好奇阿醜不曉得要煮啥好料

就是要讓妳開胃的湯品啦!!

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兩樣食材放入鍋中,

加入過濾水。

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電鍋外鍋到入兩杯量米杯的水,

按下開關燉煮。

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電鍋跳起後,

就可以飲用囉!

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非常簡單的電鍋湯品,

讓寶貝能頭好壯壯,胃口變好唷!

 

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

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