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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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白煮蛋是健身、減肥朋友必備的餐點,

其實寶寶成長發育中,也很適合吃白煮蛋補充蛋白質。

簡單的懶人方法,可以利用電鍋或電子鍋完成,

免顧火,而且超省水又省時。

家有電鍋的朋友,可以參考:

 

如果只有電子鍋,就看看這篇的做法吧!

<電子鍋白煮蛋>材料:

1.雞蛋

2.廚房紙巾一張(或衛生紙兩張)

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準備電子鍋內鍋,

將廚房紙巾沾濕,

鋪於電子鍋內鍋底部。

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雞蛋外殼請先清洗乾淨(避免細菌),

直接放在沾濕的紙巾上。

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蓋上鍋蓋,插上插頭,

壓下煮飯開關。

阿醜的電子鍋無法設定時程,

壓下開關後,大約6分鐘後跳起,

請再悶約5分鐘再取出剝殼食用,

蛋的數量越多,

悶的時間要更久一點,

讓蛋能完全熟透。

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稍微冷卻後比較好剝殼喔!

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非常省水又免顧火的電子鍋版水煮蛋完成囉!!

很漂亮又完美吧!

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阿醜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小摳瑞瑞
  • 最近才因為在減肥都在吃水煮蛋呢!
    明天來試試這樣煮看看XD
  • 超簡單,試試看唷。

    阿醜 於 2015/11/06 19:17 回覆

  • 悄悄話