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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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蓮藕妙用多您可知道?

秋天容易流鼻血,

該怎麼辦呢?

蓮藕具有很棒的食療效用,

生蓮藕有助於止鼻血;

熟蓮藕則能健脾益胃,提振胃口,

常流鼻血的朋友,可以將生蓮藕洗淨後,

打成汁來食用,

然而生蓮藕屬性偏寒涼,不建議小小寶貝飲用喔。

胃口不佳的寶貝,可以煮成蓮藕茶來食用,

煮完茶飲的蓮藕亦別浪費,

可以做成蓮藕肉餅:

 
<蓮藕茶>材料:
1.蓮藕一節

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蓮藕不需削皮,洗淨後切片,

放入鍋中,加入三~四倍的過濾水。

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電鍋外鍋倒入1.5杯量米杯的水,

按下開關燉煮。

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電鍋跳起後即可飲用,

簡單的飲品,有助於提振胃口,

是健脾益胃的養生料理。

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超級簡單的電鍋料理,

大家有空要試試看唷!

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阿醜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 訪客
  • 流鼻血??還是流鼻水??
  • 鼻血

    阿醜 於 2016/11/22 15:26 回覆