阿醜的吃喝玩樂

一直很想跟大家分享這篇文章，

因為看到網路上太多有關止咳化痰的食療方法，

大多似是而非，而且可能造成誤導，

誤信小孩生病不需要就醫，單靠食療偏方就能達到治病的功效，

沒有一對父母希望自己的寶寶成為藥罐子，

但是，您知道嗎？！

除非您是專業醫生，有足夠的判斷能力，

能自行診斷需不需要服藥，

否則，阿醜以自身悲慘的經驗誠心建議您：寶貝生病，千萬不要延誤就醫！

就醫，是為了確認生病者的病況，

專業的診斷，才能確保有無併發症的可能！

如果寶貝因為自己的延誤或是誤信偏方，造成更嚴重的傷害，

相信到時自責也無益！！

阿醜是食療愛好者，不只一次重申，請務必就醫診斷後，

再搭配食療方式，雙管齊下，才能讓寶貝好得快！！

秋天到了，好多人分享止咳化痰的療方，

說實話，阿醜一笑置之，

沒有詳細說明何時或哪種症況適合服用，

這些療法，真的適合每個人食用嗎？

舉最簡單的冰糖燉梨而言，

您可知道冰糖燉梨不適合咳嗽帶痰者食用？

冰糖燉梨子確有其功效，

但只針對燥咳患者才有幫助，

否則會愈吃愈嚴重！

燥咳主要症狀為口乾，咽喉乾癢，鼻腔乾，嚴重甚至便秘，

如果喉嚨痛或是發炎，有燥咳症狀者，冰糖水梨亦可食用。

• 養生食譜～冰糖燉梨子，只要兩種材料，潤肺止咳的養身飲品輕鬆上桌，天然的尚好！（燥咳者佳）

洋蔥水呢？

若有發燒、喉嚨痛症狀，

洋蔥屬燥熱食材，吃了反而適得其反，

讓病情加劇！

• 養生食譜～清蒸洋蔥水，只要一種材料，用天然食材變成養身飲品，滋味甜蜜無比，連小寶寶都愛喝哦！（風寒型感冒為佳）

至於蜂蜜檸檬水呢？

蜂蜜適合燥咳者，

如果咳嗽帶痰，糖和甜食會讓病情加劇！

阿醜反而建議飲用單純的溫檸檬水會更好。

• 養生食譜～蜂蜜檸檬水，改善鼻子過敏的超級簡單飲品！

鹽烤橘子或鹽蒸橙，

適合熱咳的人食用。

• 養生食譜～鹽烤橘子，天然的止咳良方，沒烤箱的朋友，用蒸的也行唷！

看了這麼久，可能還是有很多朋友搞不清楚到底何時吃什麼樣的食材，

請記得一項原則，

感冒發燒或有喉嚨疼痛時，

請避免食用屬性偏熱的食材，

例如：洋蔥、大蒜、紅棗、枸杞...等，

避免火上添油，使病情加重。

咳嗽若有黃痰、濃痰時，

請不要再讓寶貝食用甜點，

甜會生痰，

因此，冰糖、蜂蜜等，就不再適合此時食用。

詳細資料可參考以下資訊，大家就會更加瞭解食物屬性。

1.咳嗽分類

2.治咳嗽偏方

3.咳嗽不再來

為什麼阿醜一再重申，

小寶寶生病務必立即就醫呢？

因為安安在四個月大時，

原本只是單純流鼻涕，

因為阿醜的疏忽和延誤，

晚了兩天就醫，造成之後連續吃藥14天都無法控制病情，

而且得服用抗生素，到後來更有吐奶及拉肚子的狀況，

整個人呈現癱軟狀態，非常可怕！

那次的慘痛經驗，讓阿醜無法忘懷！

也因此阿醜不贊同網路上的說法，生病單靠食療即可，

家有小寶貝的父母，為了寶寶安全和健康，

拜託一定要先就醫診斷，以免造成更嚴重的傷害！！  

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！

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