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有一男(7歲)、一女(4歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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香菇栗子燒雞,超好吃的電子鍋料理,

非常簡單、營養豐富,

對於新手一點兒也沒有難度喔!

<香菇栗子燒雞>材料:

1.乾香菇(泡軟後,洗淨切絲)

2.新鮮栗子數顆(傳統市場買得到)

3.雞肉(阿醜用一片去骨雞腿外加兩根雞翅)

4.洋蔥一顆

5.蒜苗一根(這可是燉肉的秘密武器,保證香又好吃!)

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所有食材洗淨後,

通通放入電子鍋內鍋中,

沒錯!就是這麼簡單啦!!!

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加入醬油調味,

再倒入適量的過濾水與食材齊高即可。

阿醜個人的喜好是,

醬油:過濾水=1:9

醬油不要太多,避免過鹹。

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放入電子鍋中,按下炊飯開關。

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就是這麼簡單,

電子鍋開關跳起後,

就可以大快朵頤啦!

再燙個花椰菜,就是一道營養豐富的配菜囉!

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不曉得大家有沒有發現,

阿醜極少用電子鍋做料理,

怎麼突然異想天開,

拿出電子鍋了呢?

哇哈哈!!電子鍋從此能拋頭露面,

是因為最近阿醜買了安康內鍋啦!!!!!!!

蝦秘系"安康內鍋"?

就是讓您吃了安心又健康的內鍋啊!!!

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結婚初,阿醜的外婆送給我的電子鍋一直被收納在家中角落,

不是阿醜不愛外婆送的禮物,

而是..........內鍋問題啦!

各位有發現嗎?!

電子鍋所附送的內鍋,

大多是不沾塑化塗層

塗層底下又是鋁,所以每天吃塑又吃鋁,

如果您仔細看過阿醜所用的廚具,

阿醜都是用不鏽鋼鍋具,

小烤箱的烤盤也是醜公特地訂做回來的,

花錢事小,傷身事大啊!!!

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做菜給全家人吃,

當然要慎選鍋具,

這是阿醜對於健康做菜的最基本要求!

也因此,這個電子鍋默默地躺在角落中十多年,

如今,終於撥雲見日,

可以出來見人啦!!

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看看電子鍋一般附送的內鍋,

說真話,阿醜不敢拿來煮東西,

有塗層的內鍋,難免有健康疑慮。

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經過知心好友介紹,

阿醜才知道,原來電子鍋有特製的不鏽鋼內鍋可以替換耶!

牛頭牌的安康內鍋

使用獨家的牛頭鋼材質,

無塑化塗層,無鋁毒疑慮,

304食用級不鏽鋼(內層),

搭配高效導熱鋁(中層),

還有食品級的耐熱易潔層(外層),

讓家中擁用電子鍋的朋友,

從此以後可以吃得安心又健康

這就是安康內鍋的最大渴求啊!

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安康內鍋針對不同品牌、型號的電子鍋設計內鍋,

讓阿醜非常訝異的是,

外婆送的是小小品牌電子鍋,

竟然也能找到符合的內鍋來替換耶!

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大品牌的電子鍋,

更是不用擔心找不到適合的安康內鍋,

只要上網,利用型號查找

再輸入電子鍋的型號,

就可以替您的內鍋更換成健康又用不壞的牛頭鋼不鏽鋼鍋囉!

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電子鍋是很方便的廚房必備用品,

換了安心又健康安康內鍋

從此以後,在電子鍋裡面每天煮飯、煮什麼都不用怕了!

阿醜可以大方分享更多的電子鍋食譜給大家啦!

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即使煮完東西鍋子油膩膩或有污漬,

也可以放心使用鋼刷刷洗內鍋,

外鍋則是輕輕擦拭即可除去髒污,

非常方便又耐用呢!

有電子鍋的朋友,

大家一起來全民換鍋,

讓自己吃得更加安心又健康吧!

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安康內鍋

http://enco.kit-zen.com/Default.aspx

健康換鍋專線:0800-008-005

 

阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!

各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,

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阿醜的新書於2016.6.29上市囉!

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可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔!

http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/

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阿醜的吃喝玩樂

阿醜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(186) 人氣()


留言列表 (186)

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  • Julia Liang
  • 第513讚、第1推
  • 苗小蘭
  • 借分享 謝謝
  • 林凌
  • 546讚 4推
  • sandy00235
  • 第563個讚,第6推
  • 葉君君
  • 第584個讚,第7推
  • 程娟
  • 588讚 8推
  • 程圓
  • 596讚 10推
  • 楊娟
  • 664讚16推
  • Linda Tsai
  • 672讚,17推
  • ChenSG
  • 第673讚,第18推。
  • Jessie
  • 第674讚,第19推
  • 楊牛牛
  • 我按下第720讚、第24推
  • 陳小宜
  • 795讚27推
  • Szu Ying Sung
  • 我按下第803讚、第28推,並且已公開分享!
  • Bridget Cho
  • 950讚 36推
  • 連婉吟
  • 1002讚 推39
  • 李翳蓁
  • 分享了1020讚40推,臉書李翳蓁
  • 飛飛
  • 1069讚41推~我要鍋~
  • 飛飛
  • 改1029讚(KEY錯)
  • chenyang0215
  • 「我按下第1032讚、第42推,並且已公開分享! 張郁玲 楊玲寶 蔡莉玲 快來一起換安康內鍋吧!」
  • 全巧蓉
  • 1043讚,,24推
  • 吳佩儒
  • 第1057讚,第43推
  • Betty_K
  • 1078讚44推
  • 林楓兒
  • 1094讚 47推
  • Nini Chang Nini Chang
  • 1106讚.48推...太好了我正需要
  • Calot Tien
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  • 紫影風月
  • 我按下第1132讚、第50推
  • 歐茲
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  • Chun JoAn
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  • 葉玲斐
  • 我按下第1219讚、第58推,並且已公開分享!
  • 詠熙林
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  • 曾慶興
  • 安康內鍋已經不在生產.目前只剩下存貨.要買要快.
  • 真的啊????那真的要快點下手XD

    阿醜 於 2015/08/18 11:44 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 我後來在FB 社團理找到
    可上FB 搜尋 "合購-安康內鍋" 申請加入,
    看起來這社團每個月都會開一次安康內鍋團
  • 昱萱媽媽
  • 請問你還有在開,牛頭牌的內鍋團購嗎?
  • 嗨,還會開團唷,請注意粉絲團消息:https://www.facebook.com/fresh438/

    阿醜 於 2017/02/16 17:32 回覆

  • jofeni1
  • FB:Maggie Chen
  • Amy Tsou
  • FB:Amy Tsou
    安康內鍋好方便
  • 訪客
  • Fb黃淑芬 按下2247讚
    內鍋可以刷 太好了吧
  • 黃銘志
  • 2246讚
    FB:黃銘志
  • 訪客
  • Ashleycheng,安全內鍋真棒
  • p22355
  • FB--包怡君
  • 茵茵
  • FB:朱小茵
  • StarHuang
  • FB :Star Huang
  • 訪客
  • FB--Chenglin Lee
  • 訪客
  • FB--Yuzheng He
  • 訪客
  • FB--曾俊男
  • 訪客
  • FB--Liangwen Ji
  • 訪客
  • FB--Junxian Wu
  • 雨分飛
  • 一直以為電子鍋功能只能煮飯~我家還在用大同電鍋燉雞湯
    fb: 雨分飛
  • 訪客
  • FB--Ruilong Wu
  • 訪客
  • FB--張櫻之
  • 訪客
  • FB--Weiming Wang
  • 莊惠婷
  • 臉書:莊惠婷
    我按下第2296讚 第62推
  • 朱甘湯
  • FB : 朱甘湯 安康內鍋讓人安心又健康 !
  • 訪客
  • FB:Randy Lee
    安全內鍋真棒
  • a284vu2u4

  • 臉書:Shine Lin
    我按下第2310讚 63推
  • 訪客
  • FB: Yijie Li
    我按下第2311讚
  • emily7514
  • 2316 讚64推
    Fb:Emily Huang
  • 訪客
  • FB--Renwoei Lee
    我按下第2318讚
  • 訪客
  • fb 謝震
    2320讚+64推
    牛頭牌的安康內鍋,使用獨家的牛頭鋼材質,無塑化塗層,無鋁毒疑慮,304食用級不鏽鋼(內層),搭配高效導熱鋁(中層),還有食品級的耐熱易潔層(外層)
    結合以上優點真的是沒理由不敗耶~讓家人吃得安心又健康是最大的幸福!
  • 訪客

  • FB--林昱逵
    第2322讚
  • 訪客
  • FB--李仁憲
    牛頭牌的安康內鍋,使用獨家的牛頭鋼材質,無塑化塗層,無鋁毒疑慮,讚!
  • Tony Lee
  • 牛頭牌安康內鍋讚!
    2356讚65推
  • 陳一真
  • 2360讚,好用的安康內鍋
  • jasmine chang
  • FB:jasmine chang
  • Yang Cen
  • FB :Yang Cen 我要買安康內鍋^_^
  • live500352000
  • 2372讚66推,FB:謝佩
    牛頭牌的安康內鍋感覺好讚
  • 訪客

  • FB--林俊男
    牛頭牌的安康內鍋感覺好讚
  • 訪客

  • FB--張耀文 牛頭牌的安康內鍋讚
  • 訪客
  • 母親節最佳好禮。Zⅰ YueYang
  • 林祐伊
  • 第2564讚,使用安康鍋,永保安康。
    FB:林祐伊
  • smallpig1128
  • 讚2565
    讓人好安心的鍋子~
    Fb李芸慈
  • 廖可玉
  • 看起來很方便使用尼
    阿醜真的好會做料理
    FB:廖可玉
  • 鐵君鋼
  • 鍋子好用耶!
    2568讚
    FB:鐵君鋼
  • 林婷
  • 林婷
    食的安全很重要,當媽的都要多用心
  • 謝淑真
  • 好用的鍋子煮出來的東西更好吃喔
    FB謝淑真
  • 訪客
  • 我很需要
  • 訪客
  • 我很需要!
    臉書:陳勤惠
  • 訪客
  • 有個好鍋真的很重要耶!
    fb: Mira Tsai
  • 訪客
  • FB:Peiyun Yu
    想煮出好料理就必需要有好的鍋子啊!
  • 林靜靜
  • 好想試看看
    fb:林靜靜
  • 訪客
  • 我,李小羽
  • 訪客
  • 牛頭牌的安康內鍋~讚! 黃美璉
  • 張美玲
  • 吃得安心又健康
  • 張美玲
  • 吃得安心又健康
    FB:張美玲
  • Hihe En
  • 真的,謹慎選鍋具,自然食安風暴後我也才開始注意到這些
  • Hihe En
  • 真的,謹慎選鍋具,自從食安風暴後我才開始注意到這些,
    Fb: Hihe En

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