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有一男(7歲)、一女(4歲)的幸福四口之家,本身為食譜作家。☆聯絡信箱 fresh438@gmail.com

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冬天容易感冒,尤其咳嗽令人難耐,

建議感冒的朋友要先就醫確診,

再用食療輔助方式,

讓感冒快快好。

千萬不要只靠食療而延誤就醫哦!

鹽烤橘子可以幫助熱咳患者止咳祛痰,

如果沒有烤箱的朋友,

可以用蒸的方式(鹽蒸橙),

詳細資料請參考:

1.改善咳嗽的天然妙方~暖呼呼的烤橘子

2.小感冒 快快好

3."鹽蒸橙"真的可以止咳?專家鑒定5種止咳偏方

4.「小寒」到偏方來~ 「鹽蒸橙子」真可治咳嗽嗎?

5.烤橘子止咳偏方 醫:燥咳冷咳不宜

 

若您想瞭解何謂冷咳、熱咳,

可以參考以下資料喔!

1.醫師!我是冷咳?還是熱咳?

2.五臟六腑令人咳 你是哪種咳?

3.咳嗽咳不停吃什麼?了解你的咳嗽是哪一種

 

<鹽烤橘子>材料:

1.橘子一顆

2.鹽巴少許

 

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橘子表皮洗乾淨,

把蒂頭挖開一個小洞。

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倒入少許鹽巴。

 

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<烤的方式>

直接放入小烤箱中烤,

不用事先預熱,

烤約十分鐘即可取出,

吃果肉部分即可。

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<蒸的方式>

可以用平底鍋或是電鍋蒸煮,

電鍋外鍋加約八分滿量米杯的水。

蒸約十分鐘即可。

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橘皮加熱後有類似陳皮止咳作用,

趁熱吃果肉,

有止咳效果,

熱咳患者不妨試試哦~

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阿醜 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 在水一芳
  • 請問您是要多少度來烤呢?蒸的話,是水滾之後開始算10分鐘嗎?謝謝您的分享
  • 我用小烤箱,沒有辦法調整溫度。建議用130度烤。蒸的話水滾後開始蒸沒錯。

    阿醜 於 2016/02/14 12:11 回覆

  • 父親節禮物
  • 洋蔥水也能止咳唷~
    謝謝你的分享^^
  • 芊芊
  • 謝謝分享~~
    我姐跟我爸都感冒,
    今天就來試試看考橘子