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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

目前日期文章:201409 (31)

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2014-09-29 養生食譜~蓮藕蜂蜜水,止咳潤肺、強健脾胃的甜蜜飲品!阿醜粉絲有優惠唷! (5692) (3)
2014-09-28 養生食譜~紅棗核桃山藥飲,預防鼻子過敏的健康飲品,大同電鍋就可以輕鬆製作唷! (6895) (2)
2014-09-28 寶寶食譜~蒜香菇菇烏骨雞湯,入秋提升免疫力的養生湯品,讓寶貝頭好壯壯少感冒唷!還可促進排便呢! (16346) (1)
2014-09-27 寶寶食譜~雞油枸杞麵線,用自製蒸雞油拌麵線,配上枸杞顧眼護肝,香香甜甜,寶貝瞬間完食唷! (2127) (0)
2014-09-26 養生食譜~省錢再煮鍋(或悶燒鍋)蒸雞油,阿醜蒸油的再進化版,更加節約能源,並且出油率更佳唷! (17408) (7)
2014-09-26 寶寶食譜~蘋香葡萄布丁,不加奶和糖,運用新鮮水果製作,更加自然健康唷! (14035) (4)
2014-09-25 寶寶食譜~山藥蓮藕水梨排骨湯,秋天必吃的養肺食材,具有舒緩咳嗽的效用哦!大同電鍋就能輕鬆製作! (13447) (3)
2014-09-24 綠豆薏仁芡實湯,改善濕疹、異位性皮膚炎,舒緩換季時皮膚搔癢的好湯品!大同電鍋就可以製作囉! (19056) (4)
2014-09-23 [試吃]上海鄉村,作工精細、用料實在的道地江浙料理,滿足饕客的味蕾! (570) (1)
2014-09-23 寶寶食譜~山藥蘋果薯泥,健脾補肺、幫助開胃的寶貝餐點! (4142) (0)
2014-09-22 台南之旅~迪利小屋(二館)2014.9.6,溜滑梯民宿,讓大人與小孩都瘋狂的親子民宿!阿醜粉絲有優惠唷! (54307) (42)
2014-09-20 養生食譜~電鍋蒸豬油,比油炸更加健康又安心,自製豬油一點兒也不費事唷! (889898) (189)
2014-09-18 寶寶食譜~核桃芝麻糊煎餅,寶貝不吃芝麻糊,做成煎餅保證吃光光啦! (8471) (6)
2014-09-18 寶寶食譜~寶寶版四神湯,改善鼻子過敏、感冒時補充體力、調整電解質,平時喝有益腸胃健康、預防感冒喔!大同電鍋就可以輕鬆製作囉! (51017) (7)
2014-09-17 寶寶食譜~養樂多,自己製作養樂多,讓寶貝喝得安心又健康哦! (54433) (11)
2014-09-16 養生食譜~核桃芝麻糊,緩解鼻過敏的美味點心,又可以強健頭腦哦! (37603) (7)
2014-09-15 養生食譜~牛蒡蓮藕高湯,健脾益胃、增強抵抗力的養身湯品! (9446) (1)
2014-09-15 寶寶食譜~黑糖蘋果枸杞鬆餅,強健脾胃、養肝明目的好點心。 (1816) (0)
2014-09-14 寶寶食譜~海苔蔬菜煎餅,解決寶貝不吃蔬菜的困擾,如果寶貝挑食,一定要試試這道煎餅哦! (5188) (0)
2014-09-13 寶寶食譜~綜合水果煎餅,簡單四種食材,十分鐘輕鬆製作美味的下午茶點,亦可當作早餐,寶貝超喜愛的手指食物唷! (6028) (0)
2014-09-13 寶寶食譜~蓮藕蘋果小米粥,感冒中及感冒初癒的整腸健胃粥品,香甜可口,幫助恢復寶貝的胃口,腹瀉亦可食用,幫助止瀉哦! (4979) (0)
2014-09-12 養生食譜~蔥白老薑茶(蔥薑水),緩解風寒型感冒,熱熱喝,快快好唷!(風寒型感冒為佳) (7149) (0)
2014-09-10 養生食譜~水梨蓮藕汁,寶寶發燒時天然的電解質飲品,大同電鍋就可以輕鬆製作囉!(風熱型感冒佳) (6768) (0)
2014-09-09 養生食譜~黑豆枸杞茶,養肝補腎又明眸,可以舒緩黑眼圈的養生飲品,全家大小可以一起飲用哦! (14537) (1)
2014-09-06 寶寶食譜~寶寶版海苔仙貝,用剩飯變身而來的手指食物,外酥內軟,寶貝超級喜愛唷! (5383) (0)
2014-09-04 寶寶食譜~粉紅芭比豬肉餡餅,原來餡餅也可以那麼繽紛,不添加工色素,輕鬆做出夢幻餡餅唷!! (1840) (0)
2014-09-02 寶寶食譜~真正的純天然果凍:甜菜根果凍,不加洋菜、吉利丁或果凍粉等黏著劑,也不需要奶、蛋等食材,無色素,讓寶貝吃得安心又健康! (72393) (7)
2014-09-02 [試吃]好粥稻,依照米的不同特性,讓每個族群能選擇適合的穀米來食用,文末有抽獎活動。 (764) (1)
2014-09-02 寶寶食譜~雙茄肉醬佐麵條,您的寶貝不吃茄子嗎?這道料理讓他不再排斥唷! (1889) (0)
2014-09-01 寶寶食譜~三色小丸子&三色炊飯,讓寶寶吃飯的同時還能享受視覺饗宴,原來吃飯是一件快樂的事情唷! (2147) (0)
2014-09-01 新竹之旅~J Hotel都會館2014.8.23,時尚又兼具品味的環境設施,鄰近公園及學校,鬧中取靜的住宿好選擇! (1845) (0)