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有一男(6歲)、一女(3歲)的幸福四口之家,從事教職兼任作家。歡迎有關:親子育兒、國內外旅遊、食譜製作、美食採訪、專題演講等邀約。 ☆請聯繫 fresh438@gmail.com

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香菇栗子燒雞,超好吃的電子鍋料理,


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不要告訴阿醜您懶得下廚,所以天天當老外,

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來到南投埔里,別忽略「豐年農場」這個超有意義的生態教育景點,

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新北市汐止區有一處私人秘境,堪稱人間仙境,

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阿醜第一次做糖心蛋,用了超級省水免顧火的方法,

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放了好多天年假,長達好幾天要自己帶寶寶,真的非常累人,

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眼睛是人的靈魂之窗,

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2017年烏來櫻花盛開囉!今年因為暖冬,花季比較晚,

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全國最大的7-11居然就在阿醜的外婆家附近,

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看在醜公睽違十年後再次獻上情人節花朵,阿醜做了這款低卡低糖、超級香酥的愛心餅乾回報他,

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宜蘭的親子民宿蓬勃發展,溜滑梯房型更是如雨後春筍般湧出,

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阿醜的二阿姨(人稱二姐)是個厲害的狠腳色,

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走入幾度咖啡莊園,彷若走進失落的伊甸園,

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多吃番茄有益健康!翔園溫室秉持著對自己寶寶的愛,

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您喜歡吃奶酥嗎??自己做,三樣材料5分鐘就可以輕鬆完成,

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春暖花開何處去?!快帶著孩子出外賞櫻、踏青,還可以野餐、動手做DIY,

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許多人說高麗菜是天然的胃藥,那是因為高麗菜本身有健胃功能,

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迎接2017農曆年,阿醜家族來到南投縣埔里鎮的楓樺台一渡假村享受三天兩夜的渡假生活!

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自己做的煉乳超級簡單而且成分單純,

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自從生了安安和樂樂後,阿醜已經好幾年沒留長頭髮,

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阿醜愛吃鹹蛋黃,糕點中少不了它,清粥小菜更是絕佳伴侶,

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位於宜蘭縣大同鄉寒溪部落的「幾度咖啡莊園」擁有一股神奇魔力,

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過年吃多大魚大肉,便祕了嗎?

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2017月津港燈節隆重登場囉!

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糖醋魚超好吃,您會料理嗎?

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如果您還沒去過埃及,不妨先來宜蘭的埃及白宮,

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如果在外旅宿,也能夠兼具環保思維,這樣的旅行將變得更加具有意義!

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阿醜要介紹一本超棒的新書:一撕即卸指尖玩彩書

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天氣冷颼颼,快來煮這道超級下飯又暖身的蔥爆麻香肉片

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自從接觸了ZAWA的鍋具後,一整個愛上這種少油、免大火的烹飪方式,

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您對人生懷有什麼樣的夢想?

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您愛吃麵嗎??阿醜家有安安這個麵食控,

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您害怕看牙醫嗎???

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薯條很好吃,但油炸非常不健康,

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立德飯店(溪頭)大家住過了嗎?

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不管您有沒有在做飯,

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照燒雞腿超級好吃,

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吃火鍋或薑母鴨所不可缺少的凍豆腐,自己動手做超簡單哦!

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沒有雞蛋、不添加奶油,也沒有加糖,

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年節到了,又是送禮的最佳時機了!

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喜歡看電影嗎?

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來國父紀念館許多次,深深覺得這兒超級適合遛小孩,

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想買房擔心買不起,甫成家害怕無處去,

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入冬後,空氣品質每況愈下,

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進入冬季後,芋頭開始盛產,

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阿醜鮮少來新竹市用餐,

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來到新竹住宿,阿醜大推煙波大飯店新竹湖賓館,

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醜公和安安平時就超級愛吃火鍋,

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星期天阿醜一家到新竹市住宿及用餐,

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進入冬季最怕感冒生病了,

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目前懷孕或已生產的朋友,一定很想知道自己有哪些補助可以請領,

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住在新北市那麼久,

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只要三樣材料,超快速度就能做出芭娜娜燕麥棒,

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冬天要吃什麼?!當然要吃麻油雞啊!!

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以前買香菜或九層塔回來,一次用不完,

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2016年新北市歡樂耶誕城熱鬧滾滾,除了3D立體光雕投影讓人驚艷外,

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進入冬季,最近桂x湯圓電視廣告打得很兇,

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懶得開火、更懶得洗鍋碗瓢盆,

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自從有了安安和樂樂後,

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家裡空間太小,不夠存放物品嗎??

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喜歡美式餐點、家有寵物的朋友,現在有了新去處!

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深秋到初春盛產大頭菜,

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宜蘭大同鄉山上有座靜謐的山禾居風華別墅,

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電影版妖怪手錶1:1電影場景出現在新北市板橋區的萬坪都會公園囉!!

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阿醜好愛吃丸子,尤其花枝丸和貢丸,

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昨晚突然發現安安牙齦腫了一大包,而且化膿,

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2016年新北市歡樂耶誕城隆重登場!!

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很多朋友問阿醜,常看到阿醜食譜中有汆燙的步驟,

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阿醜一直嚮往歐洲的美景,無奈遲遲無法成行,

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阿醜一家非常喜歡吃魚,

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您有多久沒做健康檢查了?

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冬天的腳步近了,又該替家人準備冬衣了。

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車子保養做得好,開車沒煩惱!

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大家都知道阿醜家有兩個過敏寶寶,

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到沙巴旅遊,喜歡刺激的朋友,可以嘗試極限河谷飛行(Zip Borneo)活動,

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職業父母平時忙於工作,回到家中還要張羅寶貝飲食,很多人因此手忙腳亂,

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俗語說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生開藥方。」

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阿醜家中兩個小寶寶,安安愛吃麵,樂樂愛吃飯,

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阿醜失去三寶後,母奶大噴發,

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說來慚愧,阿醜當了媽,卻從來不曾自己一個人帶安安、樂樂外出遊玩,

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您希望給孩子什麼樣的成長環境??

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阿醜一直好愛吃夜市的地瓜球,

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來到沙巴亞庇市要住那兒呢??

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龍眼(桂圓)補血安神,有益心脾,

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到馬來西亞沙巴旅遊,如果沒有在台灣兌換馬幣,在哪兒換匯最划算呢????

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到馬來西亞沙巴,需要買上網卡的朋友,千萬要買對家!

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肉骨茶是東南亞的日常美食,

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有了寶寶後,親子餐廳成為大人聚餐、小孩玩樂的首選,

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大白菜於秋末開始盛產,

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失去了寶寶,許多親友都一再提醒阿醜一定要好好坐月子,

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很多父母不知道該準備什麼給寶寶當作早餐,

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進入秋天了,阿醜為了迎合愛吃火鍋的醜公,

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自從當了父母後,所有心思放在寶貝身上,

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到菲律賓宿霧旅遊,千萬別錯過資生堂島,

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位於桃園龍潭的小人國,真的是全家歡樂的好所在!

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2016-OPEN!舞台劇-主視覺
 
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